我總是會(huì)給一件期待已久的事情設(shè)想一個(gè)完美的場(chǎng)景,但通常就是這些“完美設(shè)定”讓我吃足了苦頭
就比如這次考試,我設(shè)想通過以后給自己買期待已久的東西,開始下一場(chǎng)的學(xué)習(xí),甚至雪糕那天吃,水果那天買??涩F(xiàn)實(shí)總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的意外,我碰上了難得一見的延遲發(fā)布成績(jī)
真正期待已久的日子到來,就會(huì)發(fā)現(xiàn)日子里充滿太多小小的意外了,它們讓你幻想已久的完美設(shè)定變得支離破碎
我有個(gè)朋友在男朋友生日前兩三個(gè)月開始準(zhǔn)備,禮物、流程都慢慢的臻于完美,但也就是這一切在她心里已經(jīng)打了太多遍草稿,一切都以為盡在掌握,所以才會(huì)面對(duì)男朋友不想要蛋糕而生氣
在等成績(jī)的一個(gè)星期,我給自己的禮物不斷加碼,導(dǎo)致我對(duì)這個(gè)東西太過渴望,這份渴望越重,等待的過程也就更焦慮,更別提因?yàn)橐馔鈱?dǎo)致過程延長(zhǎng),這就更是折磨了
這一個(gè)星期在我的世界里無(wú)比漫長(zhǎng),我總是不自覺的刷新查看成績(jī)的頁(yè)面,即便當(dāng)時(shí)還不到發(fā)布時(shí)間,我總是干什么也提不起精神來,每天夜里也被發(fā)布成績(jī)的夢(mèng)驚醒
難道說是因?yàn)楹ε聠?,不,正好相反,我是自認(rèn)這次發(fā)揮不錯(cuò)所以急于自我表?yè)P(yáng)與人炫耀
有時(shí)候自我獎(jiǎng)勵(lì)十分奏效,但在心理層面還是要抑制住自己激動(dòng)的心
這一切究其原因,還是太過在乎或者是想的太多。
其實(shí)這門考試我并不急用,所以成績(jī)何時(shí)出我并不著急,所以有的時(shí)候放下一些反而能活得更輕松
設(shè)想完美也很容易導(dǎo)致拖延。
“咦,完美主義者難道不是對(duì)自己要求更嚴(yán)格嗎?”
可是完美哪里來的那么容易,要么是因?yàn)殍Υ媒箲]不已,要么就是在細(xì)節(jié)上死摳浪費(fèi)了很多時(shí)間。
人人都想做到完美,但并不是每個(gè)人在當(dāng)下都有做到完美的能力。
所以在努力提升自己的能力同時(shí),要學(xué)會(huì)接受自己的不完美
我一直崇拜理性冷靜、自我調(diào)節(jié)強(qiáng)的人類,因?yàn)閮?nèi)心和情緒是無(wú)法偽裝給自己的,冷卻過度興奮的神經(jīng),讓它放棄無(wú)用的激動(dòng),重新沉浸到現(xiàn)實(shí)的生活中
所以,雪糕現(xiàn)在吃,水果想買就買,只把獎(jiǎng)勵(lì)放在考試前的目標(biāo)上,不要把生活的每個(gè)小確幸都與這份期待掛鉤
畢竟成績(jī)出不出,日子也要一天天的過下去啊
分享一句初中時(shí)我很喜歡的座右銘:“事來心應(yīng),事去心止”,可惜我如今還是沒有做到