2016年初我們“改變自己”7人小組中的陸姐(生涯規(guī)劃師)免費(fèi)給我們分享了年目標(biāo)與計(jì)劃制定的課程。課程上學(xué)習(xí)了幸福五環(huán)花，第一次知道了易仁永澄，同時(shí)在實(shí)踐過程中也感受了無法明確自己的個(gè)人定位，期待不清晰，年目標(biāo)定位不精準(zhǔn)，年計(jì)劃分解很困難難以落地的諸多困惑與苦惱。傳說中痛苦的第一年。在年末果斷帶著閨蜜小蘇醫(yī)生一同參加了“第4屆 向組織揩油”活動(dòng)，力求能夠通過科學(xué)方法，易仁永澄大師的指導(dǎo)解答自己的疑問，化解自己的困惑。讓痛點(diǎn)來的更猛烈些吧~
首先看看永澄大大強(qiáng)大的個(gè)人成長與管理體系。膜拜一下大神~
如期我們相約12月4日的入門版課程，上午我們?cè)谟淇斓姆諊羞M(jìn)行，永澄大大給的工具好玩；到了下午干貨各種一上腦袋明顯不夠用，甚至進(jìn)入精分的狀態(tài)。
課程結(jié)束后，輸入量巨大，想要變?yōu)樽约旱膬?nèi)容還是需要輸出閉環(huán)。根據(jù)課程與自己吸收的狀況制定了如下的行動(dòng)大綱：?
1.重聽課程 制作腦圖 把重點(diǎn)進(jìn)行梳理；?2.分析自己的現(xiàn)階段： 可以SWOT進(jìn)行分析/可以用易仁永澄8個(gè)問題細(xì)問自己；?3.確定好自己17年的期待與目標(biāo)；?4.20小時(shí)突擊法找工具與方法 ；5.很多活動(dòng)都是可以并行與穿行合并的~考慮好如何交叉完成；6.搞清任務(wù)間的邏輯關(guān)系~分解；?7.輸出年目標(biāo)分解表。
反思過往，建立合理有效的年度目標(biāo)關(guān)鍵在于個(gè)人定位清晰，現(xiàn)狀分析準(zhǔn)確，盤點(diǎn)過程同時(shí)也是對(duì)自己期望的重新審視。自己的期望，自己的短板是哪些通過腦圖梳理清晰浮現(xiàn)眼前。
根據(jù)問題澄清及現(xiàn)狀SWOT分析確定自己的年度目標(biāo)期待為：
1. 培養(yǎng)自己的自律習(xí)慣，盡最大可能的消除自己的焦慮感；
2. 提升個(gè)人核心競爭力，在通用知識(shí)層面有所突破；
3.解決自己背部疼痛的問題，減重至52kg。
目標(biāo)明確后進(jìn)行20小時(shí)突擊戰(zhàn)，每個(gè)目標(biāo)需要達(dá)成的點(diǎn)有哪些，資源在哪里，有效解決途徑在哪里；針對(duì)以上問題查找網(wǎng)絡(luò)資源、書籍、找達(dá)人求教，經(jīng)過3-5次邏輯關(guān)系梳理，盡量用抓手思維確定如下腦圖。2017年要以培養(yǎng)自律習(xí)慣為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，搭建自己的知識(shí)管理系統(tǒng)為抓手進(jìn)行個(gè)人核心競爭力的提升，同時(shí)為保證上述目標(biāo)達(dá)成及個(gè)人長遠(yuǎn)發(fā)展，堅(jiān)持鍛煉提升體能。
所有準(zhǔn)備工作完成后，年度目標(biāo)的內(nèi)容已經(jīng)較為清晰的浮現(xiàn)在眼前，參照永澄大大的喜好，根據(jù)個(gè)人的整理喜歡稍作調(diào)整后整理出來自己的年度目標(biāo)及初步的分解計(jì)劃。
2017內(nèi)容滿滿，期待自己的成長~在痛點(diǎn)中也要堅(jiān)持前行~
感謝 @易仁永澄?期待目標(biāo)分解的12月26日~已經(jīng)隱約感受到暴風(fēng)雨即將會(huì)來臨~O(∩_∩)O哈哈~
