2017年12月31日。
2017年即將落幕，2018馬上開(kāi)啟。
每年的這一天，我都會(huì)打開(kāi)自己寫(xiě)于一年前的新年計(jì)劃，檢查自己的任務(wù)完成情況。
遺憾的是，我仍然需要把2017年未完成的，2016年的新年計(jì)劃，寫(xiě)進(jìn)2018年的清單里。一如過(guò)去的數(shù)年。
在做2018年新年計(jì)劃的時(shí)候，我決定反思下過(guò)去掉過(guò)的坑。
一號(hào)坑: 貪心總在計(jì)劃時(shí)
信心滿(mǎn)滿(mǎn)的開(kāi)年，時(shí)間值滿(mǎn)格，滿(mǎn)身的力量正準(zhǔn)備噴涌而出。翻開(kāi)美美的筆記本，開(kāi)始洋洋灑灑。
寫(xiě)了5年沒(méi)完成的健身計(jì)劃還是不能落下，今年一定可以實(shí)現(xiàn)。
旅行計(jì)劃也很重要，兩次國(guó)內(nèi)游，一次國(guó)外游是底線(xiàn)。去年好似還差了兩次，一并加到今年好了。
對(duì)了，還有最重要的學(xué)習(xí)。英語(yǔ)每年都在寫(xiě)，今年當(dāng)然還是不能落下。去年的強(qiáng)度不夠，一天應(yīng)該再多背20個(gè)單詞才行。
很快，新年計(jì)劃寫(xiě)了滿(mǎn)滿(mǎn)一篇，3大目標(biāo)、4大學(xué)習(xí)任務(wù)、5個(gè)生活新愛(ài)好，外加各種小夢(mèng)想。
二號(hào)坑: 寫(xiě)下來(lái)就感覺(jué)完成了
計(jì)劃做完了，一種成就感油然而生。
哪兒來(lái)的成就感呢？難道僅因?yàn)槲易鐾炅艘粋€(gè)新年計(jì)劃？
好像不止是。
后來(lái)我想明白了，這其實(shí)是一種寫(xiě)完即完成的錯(cuò)覺(jué)。在這些新年計(jì)劃被寫(xiě)下來(lái)的時(shí)候，我的感覺(jué)已經(jīng)被騙了，似乎我已經(jīng)完成了它們。
三號(hào)坑: 一年就看兩次
美美的筆記本合上后，我在接下來(lái)的一整年都不會(huì)再想起它，更別說(shuō)翻開(kāi)了。
從1月2號(hào)開(kāi)始，生活便恢復(fù)如常。我開(kāi)始用新一年的日子，走著過(guò)去一年同樣的路。
之后，我開(kāi)始陷入糾結(jié)。一方面被強(qiáng)大的慣性帶著跑，另一方面被無(wú)法完成的新年計(jì)劃折磨著。
大概在2月份的時(shí)候，我的趨利避害本能會(huì)說(shuō)服我遠(yuǎn)離這種折磨，直至遠(yuǎn)離新年計(jì)劃。
之后，新年計(jì)劃就被加了封印。其失效之日，才能重見(jiàn)天日。
新的循環(huán)再次開(kāi)啟。
那要怎么來(lái)破這個(gè)循環(huán)呢？
原則一: 少即是多
收起貪心，不斷問(wèn)自己什么是最重要的，直至找出對(duì)自己最重要的一兩個(gè)目標(biāo)；而后，定義整年的關(guān)鍵詞。
更少的目標(biāo)意味著更高的完成概率。因?yàn)?，?dāng)變化發(fā)生的時(shí)候，我們可以通過(guò)放棄與這一兩個(gè)目標(biāo)無(wú)關(guān)的事情，來(lái)確保重點(diǎn)目標(biāo)得以完成。
下面這個(gè)是我的2018年計(jì)劃手賬，“寫(xiě)作”是我的兩大關(guān)鍵詞之一。
原則二: 不止寫(xiě)目標(biāo)，還要做任務(wù)拆解
目標(biāo)和結(jié)果之間的距離要靠一次又一次的執(zhí)行來(lái)彌合。
任務(wù)拆解是一個(gè)痛苦的過(guò)程，因?yàn)槲覀儠?huì)深切感受到，為了實(shí)現(xiàn)這幾個(gè)字的目標(biāo)所需要的，實(shí)實(shí)在在的付出。
目標(biāo)變成執(zhí)行計(jì)劃，再拆解到每一天，直至成為每天要做的具體事情。這樣我們便可以感受到，每天做的事情對(duì)完成目標(biāo)的意義。
原則三: 階段性復(fù)盤(pán)
為了避免一邊對(duì)著目標(biāo)一邊不斷跑偏的現(xiàn)象，我們還需要時(shí)不時(shí)檢查自己的行動(dòng)結(jié)果。
將全年任務(wù)切分到12個(gè)月，每個(gè)月都是一個(gè)里程碑。
如下是我的月度計(jì)劃手賬:
再來(lái)一頁(yè)專(zhuān)門(mén)做月底復(fù)盤(pán):
月度仍不足夠，每天的記錄也十分必要，正所謂積跬步以至千里。
至此，一套完整的新年計(jì)劃才算全部完成。磨刀不誤砍柴工，相信這樣的科學(xué)計(jì)劃，會(huì)幫助你離想要的未來(lái)更近一步。
2018年，新的一年，讓改變發(fā)生！
【簡(jiǎn)書(shū)大學(xué)堂無(wú)戒90天挑戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng) 第4篇 】
