每一次打架，總有輸贏。贏，總是可以為我們積攢信心，更積極面對新的挑戰(zhàn)；輸，總是讓人難受，而后反省總結(jié)。但是如果把行動看做是理智和情感的一場戰(zhàn)役，輸贏就僅是過程而已，真正的意義在于對行動或是改變的執(zhí)行程度。

第一回合 6月份的健身大計(jì)：理智和情感戰(zhàn)和

五月底給自己立下的健身大計(jì)：1.每周鍛煉五次以上，每次一個小時以上；2.控制飲食；3.健康瘦身3kg。

一個人鍛煉，其實(shí)很容易堅(jiān)持不下去，所以我報(bào)名公司組織的瑜伽班，付費(fèi)跟大伙兒一起練。周一到周四鍛煉1小時，周五人其實(shí)有點(diǎn)發(fā)懶，但是一想到周末可以放松心情去玩，好好獎勵自己，咬咬牙就堅(jiān)持了。而控制飲食和減重呢，工作日的上班時間都好控制，因?yàn)樵缟献约鹤鲈绮突蚴程媒鉀Q，中午吃點(diǎn)咸餅干和水果，晚上，不吃飯。每天吃完下午吃完水果，對于我來說，就是一個信號，今天不再吃別的東西。麻煩在于出現(xiàn)和同事，朋友聚餐的情況。看見美食把持不住啊。體重就是因?yàn)樯现苣┤チ艘惶酥楹Ｍ?，頓頓吃好吃的，體重漲了2kg，哎。鍛煉計(jì)劃達(dá)成，但是控制體重未達(dá)標(biāo)，理智和情感，戰(zhàn)平。

第二回合 老好人改善計(jì)劃：目前理智贏

我性格上有個缺點(diǎn)，就是老好人。不會拒絕別人，有時挺委屈自己的，人感覺沒有自我。跟閨蜜深夜聊天的時候聊過這個話題，我才發(fā)現(xiàn)，原來自己這種性格，并沒有讓她開心或者放心，而是讓她擔(dān)心，因?yàn)樗笇?dǎo)我不拒絕別人勉強(qiáng)自己的時候，并不開心。就是在這個瞬間，我下決心要糾正一下自己。

沒想到考驗(yàn)馬上就來了。

一個在武漢趕來廣州的朋友，希望在他臨走之前約相熟的大伙兒周五晚上一起吃個飯，但是，我周六一大早就要出發(fā)去珠海，各種出行的事情還沒準(zhǔn)備好。人又因?yàn)檫B續(xù)熬夜而有點(diǎn)上火，也想去社區(qū)醫(yī)院開點(diǎn)藥。我知道自己可以答應(yīng)去吃這一頓飯，也應(yīng)該答應(yīng)，但是周五晚上就會忙到很晚，周六會很累?？紤]到重要性（珠海需要我全程開車，而且已經(jīng)和朋友計(jì)劃了很久），我還是拒絕他的邀請。心里有不安，但是理智告訴我這么做是對的，而且事實(shí)證明也確實(shí)如此，來回廣州珠海這一趟下來，人都快散架了。

理智贏了這一局。

第三回合? 積極心態(tài)培養(yǎng)計(jì)劃：目前情感贏

之前的晨讀分享過《不可抱怨的世界》，后來我就細(xì)細(xì)地觀察，不管身邊人，還是自己，抱怨真的無處不在。抱怨是種消極的傳染病，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒會因?yàn)樽陨肀г够蛘呗牭椒捶磸?fù)復(fù)的抱怨而變得焦躁，于是，每當(dāng)遇到事情的時候，我就跟自己說一句：一個硬幣總有兩面，為什么不選讓自己和別人都高興的一面，然后快樂前行？該遇到的各種奇葩事還是躲不過，但是這種自我激勵，讓我感覺自己變得真的地快樂起來。因?yàn)榭鞓罚腋敢饫^續(xù)這么做下去。就拿這次去珠海外伶仃島玩，遇到的事情多著呢。就說三件小事吧。

1.本來目的地是號稱“小馬爾代夫”的廟灣島，但是因?yàn)樾轁O期，封了，退而求其次，選擇廟灣島。

硬幣的一面：沒去成廟灣島，好可惜。

硬幣的另外一面：住在外伶仃島的條件會好很多，本來就是休閑游，不累是第一要義嘛。而且該看到的海景，島景，該吃到的海鮮，都差不多。

2.在外伶仃島環(huán)島徒步和游泳的時候下起大雨。

硬幣的一面：徒步鞋弄濕了，游泳也沒有玩夠呢。

硬幣的另一面：幸好只是下陣雨，而且在環(huán)島的后半程再下的陣雨。我是第一次在海上下著雨游泳呢，下雨又怎么，我不怕淋濕哈。

3.周天日程比較緊張，但是約了浮潛的教練遲遲未到。

硬幣的一面：穿著泳衣在沙灘上干等，干著急。

硬幣的另一面：下海把周六晚上因?yàn)橄掠隂]游夠的泳補(bǔ)起來。運(yùn)動又可以讓身體暖和起來，不至于穿著泳衣在大早上感覺到冷颼颼的。

慶幸的是，朋友和我都選擇了硬幣的另外一面，盡興而歸。無論什么情況下，我們依然可以選擇，起碼可以選擇面對是心態(tài)。最重要的是，這樣做，能讓自己和朋友真正快樂起來。所以，目前情感起引導(dǎo)作用呢。

所以，當(dāng)理智與情感互相掐架的時候，結(jié)果是，我遇見更好的自己，并變得更喜歡現(xiàn)在的自己了。

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