認識自己|(3)認識自己的價值觀-4從列表中選擇

任何測試都有一種最簡便的方法,就是從現(xiàn)有的比較系統(tǒng)的列表中直接找出符合自己的內(nèi)容。參加新精英的線上和線下課程,以及《你的降落傘是什么顏色》書中我獲得了三個參考表格和方法。

一、選擇自己的價值觀

這個方法來自古典的線上課程《6堂職場發(fā)展必修課》。

步驟:

1、從價值觀列表中選出符合自己的價值觀。

2、如果列表中沒有,可以創(chuàng)造自己的價值觀詞語。

3、從上面的詞語中選出八個最重要的價值觀,按重要程度排序。

4、為每個價值觀設(shè)定估值(0-10分),畫出自己的價值觀羅盤。

圖片來自《6堂職業(yè)發(fā)展必修課》

你可以創(chuàng)造自己更喜歡的價值觀詞語!

知性、家人、幸福、自主性


選出你覺得最重要的8個,并排序:

家人、幸福、知性、不斷成長、創(chuàng)意、自主性、啟發(fā)人心、勇氣

丹丹的價值觀羅盤


二、選擇自己的人生價值觀

這是《你的降落傘是什么顏色》書中提供的方法。

步驟:

1、明確人生9個方面的主要價值觀。

思想。人類的思想是否是你最關(guān)注的?你是否想給這個世界留下更多的知識、真理和觀點?如果是這樣,那么知識、真理和觀點又特指什么呢?

軀體。人類的軀體是否是你最關(guān)注的?你是否希望這個世界因你來過而變得更加完整、完美和健康,讓更多的傷口愈合,富有活力,讓更多的窮人衣食富足?如果是這樣,關(guān)于人類的軀體,你希望能做哪方面的努力呢?

感官。人類的感官是否是你最關(guān)注的?你是否希望這個世界因你來過而變得更加美麗呢?如果是這樣,你會沉醉于哪一種美呢?是藝術(shù)、音樂、鮮花、繪畫、演出、工藝、服裝、珠寶,還是其他的人生追求?

情感。人類的情感是否是你最關(guān)注的?你是否希望這個世界因你來過而充滿更多的愛和同情呢?如果是這樣,愛的是誰,同情的是誰?愛的是什么,同情的又是什么呢?

意志或良知。人類的意志或良知是否是你最關(guān)注的?你是否希望這個世界因你來過而變得更加高尚、公正和真實呢?如果是這樣,是在人類生活或歷史的哪個特殊領(lǐng)域,還是在某一領(lǐng)域呢?

精神。人類的精神是否是你最關(guān)注的?你是否希望這個世界因你來過而充滿更多的精神、信念、同情、寬容、對上帝以及所有人類家庭的愛?

幸福。當你離開這個世界時,你是否希望這個世界因你來過而充滿更多的感恩、互助、笑聲和歡樂?如果是這樣,那么你希望為這個世界貢獻什么特別的幸福呢?

財物。你是否經(jīng)常錯誤地沉湎于滿足物質(zhì)欲望?當你離開這個世界時,你是否希望這個世界因你來過而留給這個世界更多的財物?你是否認為財物已經(jīng)足夠多,從而不再渴求更多?如果是這樣,具體是在人類的哪些方面呢?

地球。你是否一直牽掛我們所居住的星球?當你離開這個世界時,你是否希望這個世界因你來過而多了一份對這個星球的呵護,多了一份對地球或宇宙的探索(而不是利用),多了一份對地球能源問題的關(guān)注?如果是這樣,是那些問題牽動你的思緒?

2、使用次序格為你的價值觀排序。

圖片來自《你的降落傘是什么顏色》一書

表格分成A、B、C、D四個部分。

在A部分按任意次序填上九個價值觀。

在B部分將對應的序號寫上,例如下表中第一格的數(shù)字1和2代表思想和軀體,然后比較兩個選項那一條自己認為更重要,哪怕是稍微重要一點點,把選中的一項數(shù)字在格子中圈起來;后面的格子里的數(shù)字以此類推。

在C部分有三行,第一行是項目號,總共只有9個選項,所以把序號10去掉;第二行寫下每一項被圈的中的次數(shù),例如數(shù)字1被圈中了4次,則在這一行的數(shù)字1下對應寫上4,把每一個項目的次數(shù)都寫下來。如果出現(xiàn)兩個數(shù)字一樣的情況,例如1和2同時都被圈中4次,看僅有1和2出現(xiàn)的格子被圈的是哪個數(shù)字,被圈的數(shù)字加上0.5;如果同時有三個數(shù)字被圈中的次數(shù)相同,那可能在填寫B(tài)部分時出現(xiàn)了矛盾的答案,你可以看看三個數(shù)字所代表的內(nèi)容,按重要程度排個序,給第一個加0.75,第二個加0.5,第三個保持不變。第三行按次數(shù)由多到少寫下最終九個項目的排名;

在D部分寫下最終確定次序之后的九個項目名稱。

看一下排名前三位的價值,你就可以知道你最看重的生命價值是什么了。還可以將這三種價值用你所熟悉的語言描述出來。

2015年我完成書上的練習,得出我最看重的三個價值觀是:

情感、幸福和精神。

丹丹的價值觀排序

三、選擇自己的職業(yè)價值觀

這是古典在得到專欄《19-1價值觀:除了缺錢你還缺啥?)里提供的方法。

步驟:

1、需要一段讓自己相對平靜和不被打擾的時間,大概5分鐘。

2、開始做價值觀練習。先從下面13項價值觀中選出對于自己最重要的8個。

3、然后在8個中間刪除3個(不是選出5個,而是刪除3個,注意——假如你刪除了“薪酬福利”,則意味著你永遠無法在這個選項上滿意了;你可以反復體驗這個感受。)

4、然后繼續(xù)刪除1個,留下4個。

5、再刪除1個,留下3個。

6、最后將這3個按照重要程度排序,這就是你的職業(yè)核心價值觀。

7、嘗試清晰地表述它們,舉幾個例子來說明你對這個詞的理解。清晰有三個標準:能表達清晰,做決策時能想起,平時真的在主張和踐行。

8、用這三個價值觀評價下當前的職業(yè)滿意度。如:當前工作的滿意度。

追求新意:7分 美感:8分 經(jīng)濟報酬:9分

13項職業(yè)價值觀(對舒伯的15項價值觀做了調(diào)整,圖片來自古典《超級個體》專欄)如下:

圖片來自古典《超級個體》專欄

2017年我自己的職業(yè)價值觀按重要程度排序是:

1、追求新意(當前5分),不做重復機械的工作,不做機器人可以輕易取代的體力勞動,可以每次都有新的想法、做法、內(nèi)容、形式,好玩的,有創(chuàng)造性的,有試錯機會的。能結(jié)合不同的學科、領(lǐng)域、職業(yè)混搭不一樣的結(jié)果。就像新的電影、新的舞臺劇,就像迪拜帆船酒店,就像日本的360度全景火車。

2、智力刺激(當前5分),能不斷在這個過程中學到新知識,掌握新技能,不斷提升思維系統(tǒng)的,能不斷引發(fā)我的思考,能讓我的大腦得到鍛煉。與文學、心理相關(guān)的內(nèi)容更佳。就像知識IP能融會貫通各種知識,整合成自己的內(nèi)容。

3、獨立性(當前5分),能有很大的自我發(fā)揮空間,自我掌握完成進度,不需要過多受到他人的干涉,能按自己的想法嘗試。就像設(shè)計師、作家一樣。

后來在新精英生涯規(guī)劃師基礎(chǔ)班的課堂上又做了一次,我的答案是:追求新意、獨立性、美感。

2008年我做過一次線上的職業(yè)價值觀測評結(jié)果是:

前兩名:崇尚獨立、工作條件

后四名:追求成就、支持滿足、贊譽賞識、注重關(guān)系

崇尚獨立表示的是,我是一個期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策,而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新,發(fā)揮自己的責任感、自主性的人。而且我能夠以自我監(jiān)督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進行。在這個方面細化分析,可以看出我:

·希望的工作是具有不確定性的,在這種不確定性中可以充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力;

·期望在工作中擁有比較自由的空間,能夠嘗試使用自己的新想法;

·希望工作具有較多的自由,可以自己支配安排自己工作的步驟與進度;

·希望工作范疇內(nèi)的事務自己可以較自由決策;

·希望工作是項目制,從而擁有充分的工作支配權(quán)。

工作條件表示,我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件),比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作,能夠獲得應有的報酬,能夠在自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性,能夠在工作的范圍內(nèi)做不同的事情。在在這個方面細化分析,可以看出我:

·希望獲得的工作是內(nèi)容豐富的,在工作的時間里有充實的工作可做;

·希望獲得的工作是擁有充分的金錢或物質(zhì)回報;

·希望獲得的工作是有保障的,穩(wěn)定的;

·希望獲得的工作不是簡單重復勞動,而是能夠有比較豐富的工作內(nèi)容;

·希望獲得的工作擁有一個自由、舒適的環(huán)境;

·希望獲得的工作有固定的較長假期,可以保證定期的娛樂活動;

·希望獲得的工作地處交通便利的位置。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • Vipassana is a "general purpose" practice. We cantake it ...
    第三個選項閱讀 237評論 0 0
  • 人發(fā)脾氣的時候,智商將被情緒所俘虜,就會變成別人眼中愚的人。而往往又不自知,只是自顧自憐的發(fā)泄著。 ...
    偷閑躲靜閱讀 188評論 0 0
  • NSString *lat = [NSString stringWithFormat:@"%@",[NSNumbe...
    json_jie閱讀 755評論 0 0
  • 我跟他說這個月我超標了生活費,如果我沒有買那一千塊錢英語,我其實也沒花多少錢。然后他說你根本也學不到什么東西。他都...
    沉睡的懶貓閱讀 271評論 0 0

友情鏈接更多精彩內(nèi)容