焦點(diǎn)療法第153天

奇跡問句一一當(dāng)暫時(shí)找不到目標(biāo)的擺脫困境法。

常見奇跡問句:

1、奇跡發(fā)生問一一如果有一天,覺醒來,發(fā)現(xiàn)奇跡發(fā)生了,你的問題都解決了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)有什么不一樣的地方。

? 2、結(jié)局式問句:如果課積結(jié)束時(shí)你感覺很有收獲,那是因?yàn)槲覀冞@幾天的課程中,學(xué)到了什么對(duì)你很有幫助。

3、 擬人式問句:如果墻上的時(shí)鐘看到你的改變,他會(huì)說些什么?

? 4、猜想式問句:猜猜看,如果下周你來的時(shí)候,你想要的事情發(fā)生了,那會(huì)是什么?

? 5、算命式問句:如果3個(gè)月后你的運(yùn)氣好轉(zhuǎn),那時(shí)你會(huì)有什從不同?

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