? ? ? “我的未來(lái)不是夢(mèng)，我的心隨著希望在動(dòng)”。當(dāng)我寫(xiě)下這個(gè)題目的時(shí)候，就想到了這句歌詞。在昨天晚上的小渡督導(dǎo)學(xué)院第二次督導(dǎo)課上，韋老師分享了自己的寫(xiě)作生涯，從2003年開(kāi)始至今，寫(xiě)咨詢手記、寫(xiě)微博、寫(xiě)評(píng)論、寫(xiě)書(shū)、寫(xiě)論文，寫(xiě)出了今天的成就，現(xiàn)在仍然每天都在寫(xiě)，都在思考，我非常的敬佩。他說(shuō)寫(xiě)作的目的有三個(gè)，一是總結(jié)自己的思想，二是保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)，三是傳播自己的理念。寫(xiě)作還可以鍛煉一個(gè)人的獨(dú)立思考能力，是內(nèi)外結(jié)合，知行合一的好方法。思考是內(nèi)部行動(dòng)，寫(xiě)作是外部輸出，做事是具體落實(shí)。

? ? ? 讀書(shū)、寫(xiě)作是我一直以來(lái)想做的事情，也是一件使我很焦慮的事情，因?yàn)樵阶x書(shū)越感覺(jué)自己知道的太少，要學(xué)習(xí)的太多，就會(huì)焦慮。內(nèi)心有很多的想法卻寫(xiě)不出來(lái)，也會(huì)很焦慮，覺(jué)得自己真沒(méi)用。聽(tīng)了韋老師的課才明白，不是不會(huì)寫(xiě)，而是不敢寫(xiě)，不愿意寫(xiě)。不敢寫(xiě)是不敢暴露自己真實(shí)的內(nèi)心，害怕受到別人的評(píng)價(jià)和指責(zé)。不愿寫(xiě)是不愿意付出，因?yàn)槿说钠毡榈滦允窍矚g要而不喜歡給。

? ? 小渡是心理成長(zhǎng)的先行者，是將來(lái)大眾心理健康的擺渡人，通過(guò)在小渡督導(dǎo)學(xué)院一年的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，成為一群人格完善、品德高尚、專業(yè)過(guò)硬、知行合一的心理學(xué)工作者。今天，我有幸成為一名小渡，跟隨韋老師一起學(xué)習(xí)，接受督導(dǎo)，我感到非常榮幸。同時(shí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一次開(kāi)啟美好未來(lái)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。從今天開(kāi)始，試著放下防御，克服心理困難，學(xué)著付出，用文字表達(dá)心情和感受，練習(xí)寫(xiě)作，完成作業(yè)。希望改變自己的學(xué)習(xí)模式，即從“往里裝”的“輸血”模式逐步轉(zhuǎn)變?yōu)?向外掏”的"獻(xiàn)血"模式，分享自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)之旅，讓更多的人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小渡? 董瓊芬

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020-04-20