? ? ? ? 讀書、思考、踐行,前兩個動作也許我們很多人都在做,但關(guān)鍵在于踐行,它體現(xiàn)在我們的日常生活和工作當(dāng)中,只有我們不斷的去踐行,前兩個動作才是有效的。所謂正念其實就是當(dāng)下遇到的一些事情,你用什么樣的思維方式去想面對它,那結(jié)果完全不同。每一個念頭都有兩面性,去向正面還是負面,完全取決于我們自己,在生活中我們每天都會遇到不同的人和事,時刻關(guān)照自己的心,積極面對生命中的每一天!
正念的力量
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