焦點(diǎn)解決思維方式問句

網(wǎng)絡(luò)初級(jí)七期? 講師四期 分享197天

1、我做些什么可以讓你覺得好一點(diǎn)兒?

2、如果我們面前有一把尺子,0代表你覺得一點(diǎn)兒都不煩惱,10代表非常煩惱,你會(huì)給現(xiàn)在的情況打幾分,為什么打這個(gè)分?jǐn)?shù)?

3、什么時(shí)候這個(gè)煩惱比較不會(huì)困擾你或是不太嚴(yán)重?

4、什么時(shí)候這個(gè)煩惱會(huì)出現(xiàn)?

5、當(dāng)時(shí)你做了什么?讓問題看起來不那么嚴(yán)重了?

6、真是太好了,請(qǐng)問你是怎么辦到的?

7、另外我想再問你一個(gè)問題,如果有一天,你不再被這個(gè)問題所困擾,那會(huì)是什么樣的狀況?

8、你怎么知道你已經(jīng)解決這個(gè)問題了?

有些問題回答起來并不容易,需要花費(fèi)很多的腦筋,甚至想的時(shí)間會(huì)比較久,但會(huì)讓來訪者感覺沒有那么無助,還會(huì)注意自己已經(jīng)做了什么,而且好像也能從這些問答中,找到解決的方向,像是在眼前出現(xiàn)一線曙光的感覺。

理解記憶并轉(zhuǎn)化為自己的語言,加油!

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