前陣子買了個(gè)手環(huán)，天天戴著，也測(cè)一下自己的睡眠。一般深睡在2小時(shí)左右，總長(zhǎng)在7小時(shí)左右。搞笑的是，手環(huán)經(jīng)常會(huì)把我10點(diǎn)半以后到12點(diǎn)多的時(shí)間的睡眠單列開來，有時(shí)候是作為小憩，昨天更離譜，顯示我是低運(yùn)動(dòng)，還走了60步，我在床上走的？？有回坐在那兒看書，也顯示我在小憩。

網(wǎng)上搜一下，看到不少小米手環(huán)的用戶顯示自己的深睡眠達(dá)到95%，少的四小時(shí)，多的有9小時(shí)，簡(jiǎn)直暈菜。這得睡死到哪兒去呦。估計(jì)測(cè)量還是有點(diǎn)水。

有貼吧朋友說，喝酒喝多了，那天晚上就能達(dá)到5小時(shí)的深睡，又有人說四小時(shí)一動(dòng)不動(dòng)也不行吧，都僵硬了。比如有時(shí)候我們剛?cè)胨?，身體會(huì)突然激烈地抖動(dòng)一下，有個(gè)回復(fù)搞笑，說他太快入睡就會(huì)突然抖動(dòng)，然后就驚醒，之后很難入睡，據(jù)說是大腦以為身體死了，然后刺激一下。笑。