嗯，從今天起打卡，做個不發(fā)脾氣的媽媽。

意識到自己壓力過大，情緒異常大概是去年湖南一個年輕的媽媽抱著兩個孩子跳樓事件以后，我居然那么的感同身受，然后覺得，我可能也抑郁，也焦慮，至少狀態(tài)是不對勁了，再有就是年后身體各種疲勞亞健康狀態(tài)出現(xiàn)，突然就對孩子們沒有了耐心，每次都需要刻意提醒自己平復(fù)心情，然后面對孩子，即便這樣也會一點就燃，暴躁過后后悔萬分。實在矛盾，甚至有點無助。

慢慢調(diào)理身體，慢慢放空自己，慢慢跟著自己的心走，慢慢找尋自己想做的事情，期間感覺她們雖然越來越調(diào)皮搗蛋卻也越來越懂事，這也許就是一個共同成長的過程。

和你們一起，成長快樂。

圖片發(fā)自簡書App