親愛的寶貝，我是你身體里的習慣性疏離。我看到你剛才把“懷疑”改成了”疏離”，是的，本來還想寫“拖延”來著，可是拖延背后好像是懷疑，在寫下懷疑時又感覺是疏離。天，是不是真的其實是懷疑呢？

好吧，就信馬由韁地寫吧，又是在還有不到一個小時的時間里要完成作業(yè)，是為了展示自己搭末班車的超強能力嗎？還是真的覺得接受不了不能按時完成作業(yè)的自己？一上午，又跟著別人忙，還有一些怨氣，為啥老被別人帶跑呢？

親愛的，不管我是習慣性懷疑還是習慣性疏離，或者是別的什么名字，都不重要。我想我是在你身體里很久的，而且會自啟動的一個程序，我以為你有了自我，可是看起來并不是太穩(wěn)固哦，覺得自己知道什么是自己的天賦使命，但并不是完全相信哦。

這種不相信是不是很熟悉？小時侯，被教育不要和陌生人說話，熟悉的人關系也不能太近，知人知面不知心，不能什么都和別人說，所以有些話寧可爛在肚子里，也因為有秘密的樣子讓自己看起來很神秘，因而覺得有魅力。也讓想和我說秘密的人很放心，因為我一定能夠守口如瓶。愿意聽別人說而且不會傳播，真的很適合作心理咨詢師，而現在的工作是宣傳，是不是正相反，我還是適合作保密工作？

親愛的，我知道你的習慣性可能帶給你一些好處，可是也會帶給你困擾。比如，在心里有一扇門敞開了，看到了目前覺得更適合自己的領域，但還是會懷疑那個真的是嗎？走走看看，放不下也拿不起，中間遇到的一些挫折也會打擊自己當初的選擇和決定，真的選擇了正確的路？那些遇到的不順利是提醒自己放棄還是考驗自己的堅毅？每次去探索自己反而成了一種煎熬，內心是要做自己，可現實卻是在搖擺。做不到三心三意，就算結果到不了終點，那又怎么能辨別是走錯了路還是就沒有好好去走呢？

這個懷疑真的是夠了，我好像是九型人格里的六號懷疑型呢。還是會有足夠把握再行動，做不到不管不顧去追求。

親愛的，我看到你真的是一路在探索自己，那么勇敢，那么執(zhí)著，雖然心中還有很多不確定，但并沒有完全放棄，雖然心里有懷疑的聲音，但也在一直觀察與辨別，比較謹慎地做決定。

其實，我想說的是，你能覺察我的存在已經很棒了，如果暫時做不到改變，那，那就先接納自己是這樣的好了。