我的2020
電影里想象中的2020年總是很神秘的。當(dāng)我在有生之年，真正地走進(jìn)并走完了2020年之后，我的內(nèi)心久久不能平靜。
我想寫點(diǎn)什么，我不知道從哪開始落筆。就像，一方面，看到自己2020簡書年終總結(jié)報告是一年沒有寫下一篇文章，得到了“簡書”頒給我的四個大字“惜字如金”。
另一方面，我看到自己2020年寫下了10萬字+。我每天都在寫，這是我有生以來寫過最多文字的一年，主要寫給自己看。這篇文章會是我寫給2020年的唯一一篇簡書文章。
2020年最后一天是一對雙胞胎侄子的3周歲生日，為全家?guī)砀裢獾臏嘏透袆?，為跨年帶來不同的意義。日復(fù)一日，一點(diǎn)一滴地看著兩個孩子成長，看到他們的能力越來越強(qiáng)，經(jīng)常會給全家?guī)眢@喜和開心。
要感謝這個網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的時代，隨時可以幫助我分享到全家的快樂。在2020年，弟弟開始了追尋自己新的職業(yè)發(fā)展之路；弟妹也換了新的工作，也在新的職業(yè)之路上，拿到了新的資格證。
老媽一個人，白天帶兩個熊孩子，越來越游刃有余，每天都帶著孩子們規(guī)律地作息生活著，女超人一樣的老媽是全家人的榜樣，有媽媽在，不管在哪，心里都感覺好安定好溫暖。在天上的老爸，一定每天都在祝福著我們。
總的來說，2020年的我失去了很多，同時又收獲了很多。通過全力以赴地工作，一如既往地?zé)崆橥度?，完成了全年工作目?biāo)；通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合日常運(yùn)動，體脂減掉了2個點(diǎn)，擁有了自己滿意的身材。
通過一年有目標(biāo)有計劃，不斷努力地積累實(shí)踐，拿到了第一個教練執(zhí)照ACC牌照; 通過敞開心扉展露真實(shí)，和朋友去鏈接去交流去碰撞，縱然火花四濺，收獲了交心的朋友，也建立了更多的關(guān)系。
我成為了一個能夠照顧自己的合格的廚子和老媽子…… 我結(jié)束了幾段關(guān)系疏遠(yuǎn)了幾段關(guān)系，有兩性親密關(guān)系，有朋友關(guān)系…這對我來說，是變化，是挑戰(zhàn)，是新生。之前的我是最恐懼關(guān)系斷裂的，一般會選擇即使委曲求全也會維系著關(guān)系。
對現(xiàn)在的我來說，關(guān)系的經(jīng)營始于彼此有好感，維持于合作，雙方合作去平衡彼此間不同的需求。有一個大前提是人與人之間都有意愿去經(jīng)營這段關(guān)系，同時彼此互相尊重不進(jìn)行無謂的“語言”暴力。
2020年從什么時候開始顯現(xiàn)出不同？對我來說，是過年在家，每天關(guān)注著新冠疫情。去弟弟家，都會被要求下車檢測體溫，當(dāng)時的我是不耐煩的，是不愿意配合的。
過完年，初六趕緊乘機(jī)返回魔都，擔(dān)心后續(xù)有變數(shù)回不來。初六晚上，落地上海虹橋機(jī)場，看著機(jī)場空空如也，人員寥寥無幾，我心里空落落的。
同時因?yàn)橐咔?，弟弟在我家里隔離，姐弟兩人一起相處了3周，互相照顧，彼此扶持。可能此生姐弟倆單獨(dú)相處這么長時間，也就這么一回了，想想都會覺得格外的珍惜。
2020年什么讓我特別感恩？工作。感恩我的工作，她既支持了我的生活，也支持了我的成長，又支持了我享受生活中的各種美好，她是我內(nèi)心最堅實(shí)的港灣。我深深地?zé)釔壑?/p>
即使在疫情這樣的時期，即使有中美貿(mào)易摩擦的不斷升級，即使業(yè)務(wù)充滿了各種的不確定性，即使我們遇到了一個又一個的難題……但是在團(tuán)隊的共同努力下，我們還是達(dá)成并超額完成了目標(biāo)。
昨天收官完成2020年最后一天工作的那一刻，我內(nèi)心放松了下來。我給自己一年的工作畫上了一個滿意的句號。我感恩自己擁有理想的工作伙伴（公司內(nèi)&外），有包容自己的老板，有合作有愛的同事。我對我的工作狀態(tài)特別的知足，我感恩自己擁有的一切。
2020年最有成就感的社會活動是什么？教練。工作之余，我熱情并努力地投入到教練之路的發(fā)展之中。一是，完成教練二階段課程。二是，作為分享嘉賓，完成了團(tuán)隊加減微課的分享。三是，目標(biāo)2020年要拿到ACC牌照，9個月積累90個小時的教練時數(shù)，對我來說是很挑戰(zhàn)的一個目標(biāo)。
尋找客戶，保持教練節(jié)奏，支持客戶目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo)。在過程中，我遇到了很多的困難，很多次懷疑自己是否可以達(dá)成這個目標(biāo)？感恩在我灰心喪氣的時候，總有同行的伙伴拉我一把，在背后撐我一下。
還有我的教練，陪伴著我，往目標(biāo)方向前行。目標(biāo)達(dá)成的那一刻，感慨萬千，我讓我自己看到，我能行。和朋友一起在家慶祝的時候，歡呼雀躍，第一次喝酒喝斷片了，奇妙。
2020年是什么開啟了10萬字之旅？因?yàn)榻叹殻矣龅搅薊va老師。3月份我參加了她的“愛自己”成長營。在開營的時候，我欣喜地發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)在自然地用心（而不主要是用腦）去傾聽對方的話了。
Eva老師分享的一句，“…我是為你而來的…”，眼眶一下濕了。曾經(jīng)有朋友說我是不是淚點(diǎn)有點(diǎn)低，我還一度有點(diǎn)懷疑自己?，F(xiàn)在明白了，只是因?yàn)槟莻€當(dāng)下，我的心是打開著的，心是最柔軟的。
當(dāng)時特別想拿到課程結(jié)束后，老師準(zhǔn)備的禮物。為期一個月，乖乖每天打卡，向內(nèi)深潛。每天記錄自己的內(nèi)在覺察。老師說，結(jié)束的時候，你會發(fā)現(xiàn)，你為自己創(chuàng)造了一份寶貴的禮物。然后，結(jié)束的時候，我發(fā)現(xiàn)我寫了3萬字，驚喜。
2020年最難忘的是什么？十一期間，在新疆喀納斯的徒步之旅。新疆的開闊讓人振奮，看到大山，我就迫不及待地跑過去喊兩嗓子，跟大山對對話。
清晨的山路中，青草上像鑲了鉆一樣，閃閃發(fā)光；安靜的山間，小鳥喳喳地叫，格外的悅耳；溪水在腳邊嘩嘩地流著；群山之間，稀稀落落地走著那么十來個人，和隊友一路，邊走邊聊天；
路上的風(fēng)景，像童話一樣美好。行程結(jié)束后，整個人感覺像充了電一樣。我就是在徒步后，教練考牌一次通過的。還有，我發(fā)現(xiàn)徒步回來之后，在做動態(tài)靜心的時候，可以喊出來了，耶! 另外，因?yàn)榇┝诵沦I的高幫鞋，腳磨傷了，仍在休養(yǎng)。哈哈，實(shí)在難忘。
2020年遇到的最神奇的課程是什么？呼吸課。我沒想到單單通過呼吸，就可以快速地連接到內(nèi)在的悲傷，我在第一次線上課的時候就連上了。然后，在之后動態(tài)靜心，我也可以連接到悲傷了。這個很神奇，期待明年的線下課。
2020年體驗(yàn)最深的存在議題是什么？孤獨(dú)。主要是晚上回到家一個人的時候，一直在學(xué)習(xí)怎么面對那份很深的孤獨(dú)感。
今年5月我結(jié)束了一段親密關(guān)系。又把自己放在了孤獨(dú)之中，唯有感受。在今年10月份有了一個很大的變化。我發(fā)現(xiàn)自己越感覺孤獨(dú)，越希望有一個親密愛人。
10月份我經(jīng)歷了一段短暫的親密關(guān)系，我太害怕孤獨(dú)了，我就更想抓住這段關(guān)系。后來這段關(guān)系也行不通了。
我開始和家人和身邊的好友，有更多更深的鏈接，然后發(fā)現(xiàn)我自己被深深地?fù)嵛苛?。尤其來自于母親的深度鏈接，我有一種被深深療愈的感覺?，F(xiàn)在我和老媽每天都會打個電話，每天都會很期待和媽媽的通話。
另外，還有一點(diǎn)對我很重要，孤獨(dú)并不可恥。實(shí)際上我們真正屬于自己的時間并不多，我們要么在工作，在吃喝拉撒，在學(xué)習(xí)，在教練，在做家務(wù)……我們需要孤獨(dú)，需要獨(dú)處的時間，可以讓我們卸下“面具”，自在地活著。
我現(xiàn)在有點(diǎn)明白了，孤獨(dú)是通向自在的必經(jīng)之路。就像今天，我一個人在書房寫著年終總結(jié)，一連寫5個小時，感覺非常的愜意，又不需要去顧及其他人，逍遙自在。
2020年最有趣的嘗試是什么？做好聲音點(diǎn)評助教。給靜言老師的線上好聲音課，做點(diǎn)評助教。因?yàn)槲液芟矚g好聲音, 上過靜言老師的課，屬于那種道理都懂，但是自己還沒練成的狀態(tài)。聽同學(xué)們的聲音，給個反饋，彼此有互動，感覺非常有意思。
2020年最想給自己點(diǎn)贊的是什么？聯(lián)結(jié)。我和家人，同事，和朋友開始分享我心底深處的聲音了，我經(jīng)歷過什么？我在意什么？我害怕什么？什么對我很重要？什么是我so far的情緒點(diǎn)？我為什么會那么做？
和他們在一起工作，我有多么喜悅和感激。我感謝他們的關(guān)愛，感謝他們的幫助，感謝他們的付出，感謝他們的溫暖，感謝他們的笑容，感謝他們的理解，感謝他們的善意。我感謝他們的包容，如果沒有他們的包容，我不會活得像現(xiàn)在這么好。
2020年最想原諒的人是誰？自己。原諒自己還做不好很多事情，也原諒自己對自己做不好時的苛責(zé)。其實(shí)都是想更好。一步一步來。
2020年的分享到這。我欣賞自己在努力地向下扎根，向上生長。我祝福自己明天更好。2021年，我希望自己去做更多的分享，邁向20萬字。祝你新年快樂，心想事成，紅紅火火！
