看到1月19日南通19歲高三學(xué)子課堂完手機(jī)。被家長(zhǎng)帶回反省，跳樓自殺?？吹酱诵侣?，除了心痛還有反思，通過別人這種慘痛的教訓(xùn)，該反觀自己在教育孩子的過程中，我們給了孩子怎樣的教育和引導(dǎo)？教育不當(dāng)時(shí)還會(huì)引發(fā)各類像手機(jī)事件、父母打孩子幾下、老師罵學(xué)生幾句都會(huì)成為引發(fā)孩子自殺導(dǎo)火索。

到底是教育哪里出了問題，讓孩子們遇到點(diǎn)小挫折，就會(huì)選擇結(jié)束自己的生命？

一、生活中父母與孩子交流過少。

交流最多的話題就是考了多少分？這段時(shí)間學(xué)習(xí)怎么樣？

其他怎么看待社會(huì)人生觀的問題，孩子心理的一些問題，父母跟孩子起交流過多少?

父母本身的人生觀價(jià)值觀就知道的很少,更不用說跟孩子進(jìn)行深刻的交流。所以父母平時(shí)也要加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)。

父母是孩子的第一任老師，也是孩子的榜樣，父母在遇到問題的時(shí)候是如何去處理問題？父母是選擇勇敢的去面對(duì)問題，還是在選擇逃避問題？

針對(duì)于高三的孩子，學(xué)習(xí)壓力是特別緊張的。學(xué)校老師家長(zhǎng)不斷給孩子灌輸如何通過高考改變命運(yùn)？用高考來決定孩子的終身。這種高標(biāo)準(zhǔn)高期待會(huì)給孩子們?cè)斐晌译x目標(biāo)很遠(yuǎn)，我就沒有希望了。這種觀念一旦形成，孩子能感覺到對(duì)生活產(chǎn)生一些無望的感覺。針對(duì)這些問題多跟孩子進(jìn)行交流。

二、反思家庭中是否充滿指責(zé)和抱怨？父母能給與孩子多少心靈的愛和溫暖？

通常一件小事落在父母手中，會(huì)不厭其煩嘮叨很長(zhǎng)時(shí)間。孩子想自殺的念頭不是說通過這個(gè)手機(jī)的問題才出現(xiàn)，有可能在這個(gè)念頭，在孩子心目中，無數(shù)次閃動(dòng)過，只是沒有采取行動(dòng)而已，這個(gè)手機(jī)事件只是一個(gè)影子把之前內(nèi)在的一些東西給他引爆出來而已。

回過頭來，我們看到父母是不是跟孩子經(jīng)常做一些有效的溝通，是不是允許孩子犯錯(cuò)誤？是不是允許自己的孩子可以不考高分？是不是自己的孩子可以去上一些技術(shù)類?？茖W(xué)校？當(dāng)學(xué)校的壓力過大的時(shí)候，父母是否想過給孩子減壓。孩子跳樓背后是存在的很多的問題的一個(gè)集合體。

建議教會(huì)孩子每天30分鐘正面冥想，可以幫助緩解焦慮，提高人對(duì)不良感受的耐受性，同時(shí)冥還能減壓、放松身體、提升情緒、增強(qiáng)活力、加強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)身心整體健康等等。

①首先，需要找一個(gè)安靜的地方。“找一個(gè)不被打擾的環(huán)境，關(guān)閉手機(jī)、電視、和音響等。”也提醒，要避免過度疲勞和剛剛吃完飯的時(shí)候做正面冥想，最好就是剛運(yùn)動(dòng)完后找一個(gè)安靜的地方來做。

②然后就是找一個(gè)舒適的姿勢(shì)。比如說選擇瑜伽墊，盤腿而坐，然后把雙手放在膝蓋上，腰板要挺直。不過，也注意避免打瞌睡這個(gè)問題，同時(shí)不要選擇那些自己做不到的、生理上承受不了的姿勢(shì)。

③最后就是閉上眼睛，慢慢地深呼吸，慢慢地覺察自己的呼吸。李艷月表示，可以用一些簡(jiǎn)短有意義的詞語來提醒自己?！氨热缯f‘呼氣’、‘吸氣’這些詞，自己覺察當(dāng)下自己在呼氣和吸氣時(shí)的感覺。這個(gè)時(shí)候可能會(huì)有很多的想法像波浪一樣涌過來，但時(shí)刻要提醒自己，我像巖石般巍然不動(dòng)?！蓖ㄟ^默念一些簡(jiǎn)短的詞語，讓自己能夠?qū)Ｗ⒂诋?dāng)下。

像這種正面冥想，大概每天可以堅(jiān)持30分鐘，讓自己整個(gè)思維有一個(gè)清空的狀態(tài)。這其實(shí)是換一個(gè)角度讓自己靜下心來，當(dāng)自己靜下來之后，就可以思考現(xiàn)在可以做什么，可以怎樣朝自己想要發(fā)展的方向走?！凹词箾]有達(dá)到外界期望的這個(gè)結(jié)果，但這個(gè)過程當(dāng)中我是付出努力的，對(duì)我自己的付出沒有遺憾?！?/p>

教育孩子是一個(gè)長(zhǎng)期耐心的活，十年育樹，百年育人。