講師四期? 蔣袁莉? 堅(jiān)持分享611天
Z老師磨課摘錄：
自我介紹：我為啥放棄高考。陪孩子堅(jiān)持高考。
一，熱身游戲，體驗(yàn)壓力：四男兩女，繩子，側(cè)翻椅子，正位椅子，小桌，四男按順序跨越，兩女牽繩。第二次跨越蒙著眼睛(但此時(shí)障礙物已撤除)
游戲后談感受：眼睛能看見時(shí)
眼睛蒙著時(shí)：
聯(lián)想到高考時(shí)呢
(熱身游戲引人入勝)
二，我的夢(mèng)想，優(yōu)勢(shì)
1，水晶球夢(mèng)想(建議不用音樂，可能氣場(chǎng)會(huì)更好，或似有未有)
2，自信心訓(xùn)練
生做后分享
3，完成下面未完成的語句
正向鼓勵(lì)給自己更多的激勵(lì)。
對(duì)困難的應(yīng)對(duì)方法
(寫的東西盡量少，2，3可否合并)
三，我的情緒我做主
適當(dāng)?shù)慕箲]有利于考試
情緒打卡圖片
四，心理放松操
情緒是來提醒我們自己的，每個(gè)同學(xué)都有自己的一些放松方法，介紹幾種簡(jiǎn)單易行。
(實(shí)用有趣，不一定要做3分鐘這么久吧)
五，放飛夢(mèng)想
寫夢(mèng)想，一起誦讀那段話后，放飛夢(mèng)想(彩紙折的紙飛機(jī))
配樂《放飛夢(mèng)想》
點(diǎn)評(píng)：非常貼近中高考學(xué)生，思路清晣，設(shè)計(jì)完美。開場(chǎng)游戲很容易建立關(guān)系，給予信心，處理情緒，放飛夢(mèng)想。閉上眼睛后放松做深呼吸，然后再去想夢(mèng)想。(現(xiàn)在你所聽到的所有聲音都是幫助你放松的，我的聲音也是幫助你放松的)
寫看到都是強(qiáng)化，注意代入。
在做之前，讓孩子們清楚規(guī)則。
印象最深的是咨詢優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)到了講課上，咨詢中的技術(shù)拿到講課中用。心理放松操是個(gè)亮點(diǎn)，實(shí)用有益?；顒?dòng)體驗(yàn)，冥想音樂似有似無，聲音輕柔。站在那里就是療愈。
去做，在做中完善著。有夢(mèng)想就有力量。
