人是怎么廢掉的？

1，發(fā)現(xiàn)短期的努力無法帶來超額的回報(bào)，就因此放棄了努力。這點(diǎn)在聰明人身上尤其明顯。

2，懶，閑，不思考，不學(xué)習(xí)，四者結(jié)合必廢，神仙都不換。

3，害怕改變，沒有勇氣及時(shí)止損。要么沉溺于過去的輝煌，要么屈服于現(xiàn)實(shí)的安穩(wěn)。人生只有一次，生命短暫多舛，多聽聽自己內(nèi)心的聲音，才能活出不廢的人生

4，只接受碎片化的信息，不進(jìn)行系統(tǒng)完整的梳理與思考。刷微博、刷知乎，被動(dòng)接受許多資訊，但不進(jìn)行自主思考，沒有形成自己的觀點(diǎn)，充實(shí)自己的內(nèi)心

5，拖延癥、拖延癥、拖延癥。下午再做吧，晚上再做吧，明天再做吧，下周再做吧，明年吧

6，不進(jìn)行總結(jié)與輸出。不能進(jìn)行輸出的知識(shí)永遠(yuǎn)是別人的知識(shí)，只有把知識(shí)融入自己的邏輯體系，通過自己的思維方式輸出出來，這份知識(shí)才能真正為你所用

7，沉迷于短期成就感，不作長期投入。于是許多人沉迷打網(wǎng)游、看爽文、微博抽獎(jiǎng)等等能獲得短期成就感的事情，沒有毅力去運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)。但實(shí)際上，這些通過長期的努力才能看到回報(bào)的事情，會(huì)讓人生擁有質(zhì)的飛躍

8，工作日隨波逐流，休息日躺在床上。對(duì)自己的工作與生活都缺乏規(guī)劃，最終只能“廢掉”，泯然眾人矣

9，作踐身體。好的身體意味著充沛的精力、比別人更長的工作時(shí)間、更多的專注力，也意味著用更少的毅力就能堅(jiān)持更難的事情

10，眼高手低，讀書不多、做事不多，想得太多。不能沉下心來做事，總是夢(mèng)想自己能做這做那， 寄希望于過去或未來，卻不肯在當(dāng)下付出努力。不讀書、不實(shí)干，沉浸幻想，患得患失。做了一萬個(gè)決定，卻不肯實(shí)施一個(gè)

11，長期且無意義的熬夜。熬夜不僅對(duì)身體有多種危害，更直接的是嚴(yán)重影響第二天的工作效率、精神狀態(tài)和社交心情。無意義的熬夜毀掉的是當(dāng)天夜晚，更是毀掉了第二個(gè)白天。長期熬夜將導(dǎo)致日復(fù)一日的低效率生活

12，沒有嘗試新事物的勇氣，無法走出“舒適區(qū)”。固步自封，安于現(xiàn)狀，過著不滿意的生活卻不敢放棄，面向多重選擇的未來卻不敢追求。怕苦怕累怕失敗，走不出自己的“舒適區(qū)

13，不為自己的未來投資。只看眼前，不看以后，不懂理財(cái)，不買保險(xiǎn)，不在自己身上作投資。越是年輕的時(shí)候，越是要懂得在自己身上投資，自己給自己的回報(bào)是最大的

14，生活習(xí)慣毫無節(jié)制。飲食無節(jié)，飲酒無度，沉迷游戲，拒絕運(yùn)動(dòng)，不斷放任自己，不去養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不懂得控制自己的欲望，身體和意志都在放任中被消磨

15，被外界的瑣事占據(jù)大部分時(shí)間。對(duì)人生沒有明確的規(guī)劃，兵來將擋，水來土掩，什么事情逼到眼前就做什么事情，不會(huì)判斷、不懂拒絕，被一些無意義的瑣事占據(jù)了大量時(shí)間，每天精疲力盡卻沒有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步

16，機(jī)械工作，拒絕思考。每天機(jī)械化地工作，不問為什么，不思考更好的工作方法，工作多年，能力沒有得到明顯提升

怎樣解決這些問題？

1. 不管怎么樣，先做了再說。許多人做事之前會(huì)顧慮很多，如果這樣做不是最好的選擇怎么辦，如果這件事不適合我怎么辦，如果不能成功只是浪費(fèi)時(shí)間怎么辦。能進(jìn)行這樣的思考固然是好事，但更多時(shí)候會(huì)讓我們陷入猶豫不決、只思考不行動(dòng)的怪圈。這個(gè)時(shí)候，不如先什么都不顧慮，想做的事情就做了再說，在行動(dòng)中慢慢調(diào)整方向，直到找到最適合自己的方法。很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)問題是只有你真正去做了才會(huì)發(fā)現(xiàn)的，行動(dòng)之前的空想沒有太大的意義。

2. 認(rèn)清自己真正的“舒適區(qū)”，聽從你心，無問西東。有些人總是跳不出自己的“舒適區(qū)”，但你想過沒有，這所謂的“舒適區(qū)”是你真正喜歡的嗎？是不是不愿走出安穩(wěn)的被迫選擇？是不是因?yàn)閷?duì)自己不夠自信所以不敢向前邁出一步？“心甘情愿”才是做好一件事情的最大動(dòng)力，你最喜歡做的事情，才是你真正的“舒適區(qū)”。

3. 給自己足夠的階段性獎(jiǎng)賞。為什么讀書的時(shí)候，我們能堅(jiān)持學(xué)習(xí)，通過考試；打網(wǎng)游的時(shí)候，我們能堅(jiān)持打怪，實(shí)現(xiàn)升級(jí)，可面對(duì)自主學(xué)習(xí)、提高工作能力、鍛煉身體等等事情的時(shí)候，我們卻很難堅(jiān)持下來呢？究其原因，是這些事情需要長期堅(jiān)持才能看見成效，不像背幾天書就能通過考試，打幾個(gè)怪就能升一級(jí)一樣，能在短期內(nèi)看到切實(shí)的效果。這時(shí)候，我們就要學(xué)會(huì)自己給自己足夠的階段性獎(jiǎng)賞，將一個(gè)大目標(biāo)分解成一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，讓枯燥漫長的過程被成就感填滿，每一個(gè)小小的成就感，都是不斷堅(jiān)持的動(dòng)力。

4. 學(xué)會(huì)拒絕，懂得取舍。不要讓自己的工作、生活被沒有意義的瑣事占據(jù)。拒絕不想去的飯局、不想逛的街、不想聊的天，并不會(huì)讓你失去真正的朋友。拒絕沒有效率的雜事、建立簡潔的工作模式，反而會(huì)提升你的工作效率。

5. 堅(jiān)持思考，堅(jiān)持輸出。將學(xué)到的知識(shí)、自己的思考、動(dòng)人的故事等等，所有你覺得有趣、有用的東西寫下來。輸出、輸出、輸出，通過這個(gè)過程，輸入進(jìn)腦海中的知識(shí)才能真正融入你的邏輯習(xí)慣于思維體系，為你所用。輸出不僅能幫助你梳理、鞏固知識(shí)，鍛煉你的語言表達(dá)能力，分享出來還能幫助到更多的人，堅(jiān)持幾個(gè)月，它一定會(huì)帶給你不一樣的驚喜。

6. 不要吝嗇在自己身上的投資。打個(gè)比方，很多人愿意給車買很貴的保險(xiǎn)，卻不給自己購買保險(xiǎn)；愿意花大價(jià)錢去保養(yǎng)車，卻不愿意花錢保養(yǎng)自己的牙齒。給自己的投資才是最超值的投資，試著把以前用在物品上的錢用在自己身上吧，花錢學(xué)習(xí)，花錢護(hù)理自己的身體，花錢為自己的將來購買一份保障，多愛自己一些，為自己而活。