一 金句

人和人之間的差別很小，但是差距卻很大

每一個(gè)困難的背后都蘊(yùn)藏著同等、甚至更大的機(jī)遇。

恰恰是因?yàn)椴黄椒?，需要我們不斷地挑?zhàn)、解決困難，鑄造了一個(gè)有趣的人生。

二 目錄

前言 為什么人和人會(huì)慢慢拉開差距

目標(biāo)建立

請(qǐng)給過去一年的自己打分

一生的目標(biāo)要如何建立

堅(jiān)信堅(jiān)持的力量

時(shí)間管理

時(shí)間管理不是拿本子進(jìn)行簡(jiǎn)單的記錄

有了明確的目標(biāo)才能開啟時(shí)間管理之門

把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，各個(gè)擊破

修煉你的職場(chǎng)硬本領(lǐng)，不要忘了激勵(lì)自己

1000天小樹林計(jì)劃：如何練就純熟的英語

每天早起，你將比別人獲得更多成功的機(jī)會(huì)

高效學(xué)習(xí)

逆襲首先需要自我診斷，對(duì)癥下藥

人生就是一本效率手冊(cè)

預(yù)習(xí)、實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)到最后的復(fù)習(xí)才是完整的學(xué)習(xí)過程

早起掌控自己的時(shí)間，你是時(shí)間的主人

充滿正能量，在激勵(lì)中不斷前進(jìn)

修煉硬本領(lǐng)

硬本領(lǐng)的修煉從你想清楚目標(biāo)開始

把小技能整合成大技能，提升你的硬本領(lǐng)

模仿，是創(chuàng)造的第一步

里程碑，你人生中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)

走出舒服地帶，給自己“自虐”的機(jī)會(huì)

為自己的身體編程，讓身體適應(yīng)好習(xí)慣

自我激勵(lì)沒有你想象中那么難

自我輸入和輸出

自我輸入的渠道，不僅僅只有上課聽講

熟能生巧后，你才能成為別人的師父

演講，戰(zhàn)勝恐懼很簡(jiǎn)單

自信表達(dá)，輕松hold住演講臺(tái)

如何淡定應(yīng)對(duì)演講臺(tái)上的小失誤

寫作，也是一種輸出

敢比會(huì)更重要，要抓住一切可以鍛煉自己的機(jī)會(huì)

工具篇

善用工具是智者與愚者的分水嶺

效率手冊(cè)：如何將它發(fā)揮出80％以上的效力

總結(jié)是反思的開端，如何有效地進(jìn)行復(fù)盤

康奈爾筆記法，讓你的思維模塊化

靈感筆記，靈感的收集瓶

會(huì)學(xué)習(xí)不代表會(huì)閱讀，像智者一樣擁抱讀書的力量

會(huì)用演講筆記，演講已經(jīng)成功了一半

旅行筆記，讓你的行走高效而有力量

社會(huì)資本，管理人際關(guān)系的利器

微課學(xué)習(xí)中的精學(xué)體系&泛學(xué)體系

三 思維導(dǎo)圖

四 讀后反思

看到好多人推薦這本張萌萌姐的人生效率手冊(cè)，今天在京東圖書里面看見，，順手點(diǎn)進(jìn)去看看，一口氣看完。大概花了一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間瀏覽了一遍，對(duì)只能說是瀏覽。

泛讀這本書整體的感覺就是，干貨特別的多，整本書都在講方法，廢話很少，是需要反復(fù)去再精讀一遍的，并且認(rèn)真記筆記把好的方法全都記錄下來，真正的運(yùn)用到生活中。

印象最深的就是早起是人生時(shí)間管理的開啟。里面有很多的方法，感覺都非常的實(shí)用，包括怎么樣去建立人生目標(biāo)以及萌姐的1000天小樹林兒故事，非常的吸引人，這是很多人都做不到的堅(jiān)持。以及中間講到的，在確定目標(biāo)之后如何，逐步的去行逐步的去形成它，前面有七個(gè)目標(biāo)人物的方法，來幫助我們?cè)O(shè)定目標(biāo)，最后又有多種筆記記錄的方法來幫助我們。通過輸入和輸出的方式，把知識(shí)形成一個(gè)人生的閉環(huán)。

其中有一個(gè)有一段思路，我是非常認(rèn)同的，你可能會(huì)讀很多的書，但是你不能只為讀書而讀書，你需要吸取書中的精髓，不然你只是白讀，哪怕你一年可以讀365本，但是你沒有自己的想法，沒有去進(jìn)行復(fù)盤，那么你讀了再多的書也是沒有用處的。

這就像我們常常都有很多的困惑，我看完了一本書，但是，你讓我再去重復(fù)它，我會(huì)發(fā)現(xiàn)腦袋空空什么都沒有，就像我們上學(xué)時(shí)期，老師在講臺(tái)上講課講得非常的好，我們認(rèn)真的聽完了，但是在下課之后我好像沒有聽過這堂課一樣，什么都重復(fù)不出來，這就是沒有去加入自己的想法，沒有反思的原因。

所以這本書讀完之后，我覺得我還會(huì)再去讀第二次，并且細(xì)細(xì)的去做讀書筆記，同樣也是在這本書里讓我學(xué)會(huì)了怎么樣去做一個(gè)讀書筆記。

關(guān)鍵詞，讓我印象最深刻的就是早起和復(fù)盤，嗯以及中間有一些恩，多種筆跡的最深記錄，堅(jiān)持才能得到自己所想要的！

新知識(shí)點(diǎn)：

七個(gè)目標(biāo)人物

康奈筆記法

讀書筆記

21天獎(jiǎng)勵(lì)原則

關(guān)于閱讀心得：

先看目錄 書腰 序言 黑體字

然后正著看一遍 倒著看一遍 再把記憶深刻的概念點(diǎn)看一遍

合上書回憶一下 能記住的點(diǎn)和記不清的點(diǎn)著重筆記 對(duì)自己有用的內(nèi)容記筆記。

適合主食類書籍

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