今年開啟寫作之旅的同時開始跑步。
我并不喜歡跑步，尤其是長跑，800米跑步一直是學生時代最討厭也最害怕的體育考試項目。每次想起，中學時跑完800米后的那種臉色煞白、惡心想吐的感覺還會涌起。
畢業(yè)后偶爾也會運動下，選擇的也多是羽毛球、舞蹈之類，從未想過要跑步。
我為什么不喜歡跑步，一則是我本身就不怎么喜愛運動，二則跑步枯燥單調卻又需要持久的耐力。
它不像羽毛球那樣有各種舒展的動作、有朋友間互相協(xié)作或較量的趣味，也沒有舞蹈那樣炫酷或柔美。它一旦開始，幾乎是一樣的姿勢，一樣的步伐，甚至一樣的路線從開始到結束。
它還需要耐力，持久重復的做一件事，恰恰是自己最薄弱的。這么多年，很多有興趣的事都是三分鐘熱度，何況是一件本不喜歡的事。
人生可以有些隨性但不宜太隨意，該吃時不好好吃，該睡時不好好睡，熬夜、用腦過度、不運動，不遵守自然規(guī)律的結果就是體質下降，各種不適。于是跑步因其便捷、無需什么條件，被家中老小強烈建議。而改變一下，去嘗試那些不怎么舒適卻對自己很有益的事，看到生命更多的可能性是現(xiàn)在的我需要的，因此借著寫作訓練營開始，跑步開始也成為生活的一部分。
還清晰記得第一天跑的感覺，空氣清冷，晚上8點半，我和小妮開始繞小區(qū)的小花園跑，冬天的夜是靜謐的，昏暗的路燈下一大一小兩個影子從短變長，然后又慢慢變短，在下一個路燈下合并在一起。行人很少，偶爾有閃亮的車燈迎頭照來，我便急忙再三叮囑小妮慢點，注意小小避開，而小妮每每都會有些嗔怪地回我“媽媽，我知道的，我不是小孩子啦”?？粗秤埃娴囊呀?jīng)是個有判斷力的大孩子了，看來是我還當她是小寶寶，操心太多了。
很久沒運動了，或者說這幾年我壓根就沒有怎么好好放松活動過自己的身體。一直都是固定而僵硬的姿勢，急忙趕路、用力擠車、一整天坐著打字，要不就是如抽大煙般或靠或躺著看手機。突然要讓緊繃的身體舒緩地擺動，讓短促的呼吸變得綿長實在不容易，剛跑一圈多我就已經(jīng)有些胸悶氣喘，喉嚨也一陣陣收緊，兩腿也很快開始酸脹沉重起來，曾經(jīng)長跑的難受感覺一點點爬上來，而旁邊小妮也因為一開始跑得太快，已經(jīng)跑不動要停下來了。
“好累，跑不動，歇會吧”心中專敲退堂鼓的小人最喜歡在這個時候跳出來拽你一把、嘮叨幾句，然后，滿心希望地等著你放棄好帶他回那溫暖的沙發(fā)或被窩。
“可以慢一點，但不要?！保c其說是告訴小妮，不如說是點醒自己。“慢一點，可以再慢一點，但不要停下來?！蔽以囍怕_步，調整呼吸，我跑得很慢很慢，甚至旁邊已改為步行的小妮都比我快。但也就是這樣，這緩慢而有節(jié)奏的步伐讓我漸漸舒暢起來，在比走還慢地速度中跑完了三圈，完成了第一天的目標。
第二天、第三天……，一天比一天適應，跑的圈數(shù)目標也在慢慢增加，每次有些跑不下去的時候就告訴自己“可以慢一點，但不要停”，很高興，小妮也慢慢開始勻速跑，而不是一會兒飛快沖，一累又停下來走。
很快，小妮爸爸也成為夜跑小團隊中的一員，一家三口一起跑的感覺很好，一起看到了月亮慢慢變圓，看到一閃一閃夜行的飛機。
也有因為回家太晚，也有獨自一人跑的時候，有一天太晚到家就沒上樓換鞋，穿著靴子、背著雙肩包負重跑步，跑出了一身汗，累，身體卻極為舒暢。
遇到下雨，就在家里跑，沒有跑步機，就從這個房間窗口跑到那個房間窗口來回跑幾十個來回，小妮最喜歡這樣跑，因為這樣她總可以和我比賽誰先觸碰到另一個房間的窗，這時的跑步是帶著小妮一路笑聲的。
今天參加公司活動，到家十點多了，換掉高跟鞋，在裙子外套了件抓絨衫，拖著先生下樓，一邊跑一邊聊天，不知不覺就跑了五圈，也有趣的很。
跑步也好，寫作也好，我想起步了就做下去，雖然不怎么會寫，寫一篇常常要花很多時間，有時也無法做到每天一篇，可能要兩天甚至三天才能完成一篇，但我依然想告訴自己“可以慢一點，但不要?！?，因為寫作就如長跑一般，一定會經(jīng)歷那步履沉重、憋悶甚至喘不過來氣的階段，允許自己的慢一點和弱一點，但不要停，我們終會適應而變得更有能量往前走。
“只要在路上，越走越近就是成功，可以慢一點，但不要停?！彼徒o自己，也送給所有在路上堅持前行的朋友們。
