安利一本書(shū)，《幸福的婚姻》。
第一次知道這書(shū)作者約翰.戈特曼，是李先生參加一個(gè)情商培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容里就有戈特曼的研究?jī)?nèi)容。那時(shí)我們正處于生娃后的第一年，傳說(shuō)中婚姻關(guān)系最危險(xiǎn)的時(shí)間段，頻頻吵架，彼此傷心，但我們還按照那句雞湯“再幸福的婚姻也會(huì)有200次想離婚的念頭”熬著，以為有愛(ài)，就沒(méi)有過(guò)不去的坎兒。
戈特曼用數(shù)據(jù)和實(shí)驗(yàn)給了我們一個(gè)警鐘：愛(ài)是一個(gè)動(dòng)詞。
一．好好說(shuō)話
戈特曼的理論給我最大的震撼，就是我和李先生是有可能離婚的。
別笑，真的。
我和李先生是大學(xué)同學(xué)，感情是在一起去食堂打飯他幫我排隊(duì)，一起討論考試重點(diǎn)我監(jiān)督他背小抄中慢慢培養(yǎng)起來(lái)的，畢業(yè)后，盡管異地，盡管吵架，我們也仍然一路順利走進(jìn)婚姻，嘗試分手都未遂，現(xiàn)在有了孩子還會(huì)離婚嗎？
戈特曼在《幸福的婚姻》前半部分寫(xiě)了離婚的征兆，據(jù)說(shuō)他觀察一對(duì)夫妻的相處方式，只需要幾分鐘，就能預(yù)測(cè)他們是否會(huì)離婚，而他預(yù)測(cè)的準(zhǔn)確性高達(dá)90%。在這幾分鐘他觀察的是什么呢？他們?nèi)绾握f(shuō)話的。
離婚的征兆第一點(diǎn)：苛責(zé)開(kāi)始的談話。
離婚的征兆第二點(diǎn)：末日四騎士（書(shū)中用到的比喻）：批評(píng)，鄙視，爭(zhēng)辯，冷漠。
我全中！
我最大的問(wèn)題，是習(xí)慣對(duì)他熱情洋溢向家里人傳道受業(yè)時(shí)嗤之以鼻。
李先生干的是教育咨詢，所以尤其好為人師，回家到來(lái)就喜歡把自己見(jiàn)聞添油加醋地宣講一遍，這時(shí)我的尷尬癥立馬發(fā)作，真的就是從鼻子里哼他一聲，翻一個(gè)白眼，很多時(shí)候連自己都沒(méi)發(fā)覺(jué)。
其實(shí)我也知道這個(gè)動(dòng)作不好，因?yàn)槲疫@個(gè)動(dòng)作學(xué)自我媽，她做這個(gè)動(dòng)作時(shí)我爸多半會(huì)暴跳如雷，而就在旁邊的我也會(huì)感受到深深的殺傷力。
但我并沒(méi)打算改，準(zhǔn)確說(shuō)根本沒(méi)在意。偉大的愛(ài)情，偉大的婚姻，要結(jié)束也應(yīng)該有一個(gè)偉大的理由，最低配也得出現(xiàn)個(gè)小三吧？
然而事實(shí)是，千里之堤毀于蟻穴，日積月累的暴力溝通和低迷情緒在不知不覺(jué)中一點(diǎn)一點(diǎn)啃食我們的婚姻。
二．愛(ài)是相互的
現(xiàn)在很多愛(ài)情雞湯文，說(shuō)好老公就是全能選手，既可以在外掙錢又能幫忙帶娃，一年四季買買買。
這樣的文章，最大的問(wèn)題，是把自己的幸福建立在別人身上，更大的問(wèn)題，是把索取和獲得看作親密關(guān)系成功的標(biāo)準(zhǔn)。任何一段關(guān)系，都是建立在互相尊重基礎(chǔ)上的，目的是雙贏，親密關(guān)系更是如此。
春節(jié)回成都辦事，帶孩子借住在一閨蜜家里，她先生一直是我們朋友圈里的模范老公。
有一天遇見(jiàn)了這么個(gè)事兒：她先生單位聚餐，打電話說(shuō)會(huì)晚點(diǎn)回來(lái)，而那兩天她正感冒，咳得厲害。先生這電話一來(lái)，她還沒(méi)說(shuō)話呢，旁邊的親媽不開(kāi)心了，在旁邊隔著聽(tīng)筒一頓數(shù)落，說(shuō)家里又是客人又是病人，讓早點(diǎn)回來(lái)帶娃。掛了電話，她媽又“教育”了她一頓，然后氣呼呼地回同一小區(qū)自己的房子里去了。
老人前腳出門，閨蜜后腳又撥了個(gè)電話回去，跟先生說(shuō)沒(méi)關(guān)系，家里她能照顧好，別掃大家興，好好玩。
真忍不住給閨蜜的做法鼓掌。先生應(yīng)酬晚歸本來(lái)也不是件大事，但被越界的媽媽煽風(fēng)點(diǎn)火一下，很可能就會(huì)醞釀一場(chǎng)大吵。
我問(wèn)她如何做到的，她沒(méi)說(shuō)什么大道理，而是告訴我，她和先生約定好了，她和婆婆有矛盾，先生不管三七二十一站她那邊。
于是，她也就投桃報(bào)李，站到自己先生那邊了。
我哈哈大笑，知道她先生為什么會(huì)是別人家老公了，因?yàn)樗约壕褪莿e人家老婆??！
網(wǎng)上有段流傳的話，我一生渴望被人收藏好，妥善安放，細(xì)心保存。免我驚，免我苦，免我四下流離，免我無(wú)枝可依。
其實(shí)這段話后面還有一句：但那人，我知，我一直知，他永不會(huì)來(lái)。
不多說(shuō)了，買書(shū)來(lái)看吧！
