3.0版90天的目標：

1.早睡10:30前，早起5:30

2.掌握1TodoS和1CalendarS的使用

3.每天聽書1小時，輸出文字讀書筆記一篇

帶小朋友在書店參加活動

這次90天3.0的目標完成的情況不理想。大大的倒退。首先早睡早起，有進步的在于自己有意識的放心手機，盡量早睡。但是執(zhí)行的標準不嚴格，因此導致執(zhí)行效果很有效。而早起基本無法做到5:30起床，有一半的時間是打了卡又睡覺啦。對于這個狀況，主要是自己這段時間工作繁忙，而身體狀態(tài)又處于亞健康甚至疾病的狀態(tài)，整體精力無法達成。

2.掌握1TodoS和1CalendarS的使用，也僅僅處于知道的狀態(tài)，沒有用于生活工作

3.每天聽書1小時，輸出文字讀書筆記一篇前半段時間完成的還可以，但是后面就沒有堅持住了。

4.0版90天的目標：調(diào)整身體狀態(tài)

1.早睡10:30前，早起6:30

2.掌握1TodoS和1CalendarS的使用

3.每天聽書1小時，輸出文字讀書筆記一篇