寒假到了，各種鋪天蓋地的補習(xí)班開始搶占生源。其中有一種速讀精讀班，號稱經(jīng)過培訓(xùn)可以讓你的孩子一天閱讀一本書，記單詞、古詩詞過目不忘。你是否認(rèn)為這樣的廣告只是噱頭？可是當(dāng)你半信半疑地帶著4歲的小朋友去上體驗課時，卻分明看到你的孩子也可以快速的記住10個看起來毫無聯(lián)系的詞語，而且順序完全正確。
這一刻你是不是驚呆了？
《無限可能》的作者，美國人吉姆.硅克告訴你，經(jīng)過訓(xùn)練，任何一個人都可以達(dá)到這種驚人的記憶力。他認(rèn)為記憶力沒有好壞強弱之分，只有經(jīng)過訓(xùn)練和非訓(xùn)練的區(qū)別。任何一個人的大腦都潛藏著無限的能力，可以創(chuàng)造無限的可能。
下面讓我們來看一下這個兩次遭受腦部創(chuàng)傷、曾經(jīng)被老師貼上“腦子壞掉了”標(biāo)簽的美國人，是如何沖破別人對他定義的藩籬，成為美國著名的記憶訓(xùn)練大師。他在過去20多年的時間里開發(fā)了一整套方法來強化學(xué)習(xí)能力，幫助被貼上“學(xué)習(xí)困難戶”標(biāo)簽的孩子和面臨大腦老化問題的老年人記憶；支持阿爾茲海默癥的研究；出資在危地馬拉和肯尼亞等國家新建學(xué)校；每年給超過15萬名觀眾做現(xiàn)場演講，是許多頂尖運動員和娛樂圈名人的大腦教練；同時領(lǐng)導(dǎo)著一個大型的在線加速學(xué)習(xí)平臺，學(xué)生遍布190多個國家；主持了一檔頂尖的教育博客節(jié)目《奎克大腦》，該節(jié)目下載量已經(jīng)多達(dá)數(shù)萬……
吉姆.奎克把他多年來對大腦的研究經(jīng)驗?zāi)Y(jié)成了《無限可能--快速喚醒你的學(xué)習(xí)腦》一書，在書中他向我們展示了通過轉(zhuǎn)變思維，激發(fā)動力，運用有效的方法，任何人都可以創(chuàng)造無限的可能。
一、世界上什么事情最可怕？找到思維轉(zhuǎn)變的原動力。
困難使很多人望而卻步，人們害怕失敗的感覺。不嘗試就不會失敗，不失敗就不會被嘲笑。因此人們更愿意躺在舒適區(qū)里，自欺欺人地說，我的能力只能如此。我們給自己貼上了能力有限的標(biāo)簽，這些標(biāo)簽把我們牢牢束縛在自己的舒適區(qū)，讓我們喪失了更多機會的可能。
有人用”冰山信念“來形容一個人對自我的認(rèn)知。我們大多數(shù)時候都只看到了自己的冰山一角--行為，而忽視了藏在水下的更大的冰山--內(nèi)心世界深處的更大的可能。
世界上什么事情最可怕嗎？答案是：后悔！
還記得那些跟你起玩耍的幼時同伴嗎？還記得跟你一起嘻哈的走出校門的大學(xué)同學(xué)嗎？分別5年、10年之后，你們的生活有區(qū)別嗎？原來你們的生活軌跡和所接受的教育無限接近，是什么造成了你們之間的差距呢？另再用外界條件去給自己找借口，試著想一下，我們是否經(jīng)常用”我不行“、”我這樣挺好“的消極暗示提示自己，讓自己慢慢喪失了改變的勇氣？
”如果雞蛋被外力打碎，那是生命的結(jié)束；如果雞蛋被內(nèi)力打破，那是生命的開始。奇跡的開端永遠(yuǎn)在事物內(nèi)部“
從現(xiàn)在開始，打破自己對自己的定義，沖破別人對自己的標(biāo)簽，相信改變的可能，相信相信的力量。生命沒有界限，除非你自己設(shè)置。
二、你是誰？從哪里來？到哪里去？用靈魂三問創(chuàng)造自己強大的可持續(xù)的動力。
內(nèi)在動力=目的*精力*簡單步驟。當(dāng)你找到了自己做事情背后的目的，保持充沛的精力，再采取簡單步驟，就可以產(chǎn)生強大的可持續(xù)的動力。
目的驅(qū)使我們采取行動，因此我們的目的必須足夠明確。我們試著用靈魂三問“你是誰、從哪里來、到哪里去”來問問自己。
你是誰？找準(zhǔn)自己的角色定位。你目前的身份是什么？你在某個特定的群體里扮演的是什么角色？你希望在這個角色里怎么定位你自己？
拿職業(yè)女性群體來說，一方面是職業(yè)女性，另一方面是家庭婦女。在工作中，她們要勝任自己的工作，表現(xiàn)優(yōu)秀，以取得穩(wěn)定的工作報酬；在家庭，她們是女兒、是母親、是妻子，要贍養(yǎng)父母，要撫育孩子，要與丈夫并肩作戰(zhàn)打理好家庭，讓家的船行穩(wěn)致遠(yuǎn)。
這么一說，職業(yè)女性的目標(biāo)是什么了：努力工作，創(chuàng)造財富，鍛煉身體，愛己愛人。
從哪里來？認(rèn)準(zhǔn)自己目前的狀態(tài)。好好審視一下自己目前的狀態(tài)，你目前擁有什么？對現(xiàn)狀滿意嗎？可以通過哪一些方法來突破自己？
到哪里去？畫出要達(dá)成的目標(biāo)。目標(biāo)是加了期限的夢想。大膽的去追逐自己的夢想，并且給你的夢想，實現(xiàn)設(shè)定一個期限，暢想一下實現(xiàn)夢想的那一刻的喜悅。
問題即是答案。問一下自己做某一件事情背后的目的是什么做，為自己所做的事情賦予更大的立意，可以讓我們產(chǎn)生更強的動力。
找準(zhǔn)了目的之后，我們要通過對自身精力的有效管理來實現(xiàn)物理上的無限可能。改善睡眠、改善飲食、堅持鍛煉，減少精力內(nèi)耗等方法都可以有效地提高我們的精力。最后采取小而簡單的步驟，邁著嬰兒般的小步伐行動，再慢慢固化好習(xí)慣。
三、我該怎么做？找到有效的方法實現(xiàn)人生突破。
當(dāng)你已經(jīng)決心要改變，并且產(chǎn)生了持續(xù)旦強大的動力，是時候找一個快速的方法幫你進入快速上行的通道，實現(xiàn)人生的進階。最有效的方法就是站到巨人的肩膀上，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的方法，相信相信的力量。
關(guān)于記憶。創(chuàng)造更加簡潔的環(huán)境，不讓多余的事物使自己分心，提高專注力，一次只做一件事情，反復(fù)訓(xùn)練找到心流的狀態(tài)。
關(guān)于閱讀。吉姆.奎克提出了faster閱讀記憶法。
F（forget）忘記。進行一個閱讀之前，把你原有的知識暫時忘記，不要用之前的認(rèn)知來影響你對新事物的認(rèn)識。
A（act）行動,知識要運用才能變成技能。把你學(xué)到的新知識實踐起來。
S（speed）狀態(tài)。激發(fā)良好的狀態(tài)，培養(yǎng)心流的感覺。心流是一個人最佳的情緒體驗狀態(tài)，讓你體驗到渾然忘我的快樂狀態(tài)。
T（teach）教授。試著把你學(xué)到的東西教給別人。在教的過程中進行二次學(xué)習(xí)，同時傳播更多的知識，找到同頻的人。
E（enter）輸入。給自己的日程表加上自我成長的時間，多給自己輸入信息，經(jīng)常鍛煉大腦。
R（review）復(fù)習(xí)。復(fù)盤。階段性地對自己學(xué)過的內(nèi)容進行復(fù)習(xí)和回憶，讓信息更好地留存于大腦之中。
《無限可能--快速喚醒你的學(xué)習(xí)腦》是一本簡單易讀、具有可操作性的指導(dǎo)用書。作者吉姆.奎克指出，人的大腦就像肌肉，是可以通過鍛煉習(xí)得的。只要我們產(chǎn)生了強烈的改變意愿，找到了自己的目標(biāo)，通過正確的學(xué)習(xí)方法就能開創(chuàng)無限的人生。書中給出了許多具體的訓(xùn)練方法，最后一部分還有一個“十日計劃開啟無限可能”的訓(xùn)練。我們可以跟著它一起訓(xùn)練，找找自己能力的可能在哪里。
