不知不覺就在簡書寫了100天，這100天看似雜亂，實(shí)際也真的很雜亂，因為什么都寫，沒有主線，但是呢，好像都是關(guān)于生活，認(rèn)真生活的每一天都值得好好記錄呀。

今天是星期五，日歷上說要無糖飲食一天。果然今天跑去抓中藥，大概就是冥冥之中的上天自有注定吧。驅(qū)車一個來回，總共兩個半小時。中醫(yī)大概70多歲了，老爺子有些歲月痕跡在身上了，但是一筆字卻寫得遒勁有力。

下午去到昨天晚上正骨的地方復(fù)查，除了皮肉上還有一點(diǎn)痛，氣血通暢，讓腦袋已經(jīng)恢復(fù)了清醒。

最近這段時間還有點(diǎn)特殊，因為又到了一年一度的雙十一，想想往年，好像自己什么都想買，但是好多東西到了卻沒有毛用，簡稱買個毛啊。今年已經(jīng)是個成熟的大人了，不再被消費(fèi)主義裹挾，只買了自己必要的東西，比如油卡。

長大兩個字，好像可以理解為：停下來一些以前習(xí)以為常的事情，也沒有那么難受了。前提是你的底層邏輯真的認(rèn)可了這些，而不是被迫接受，比如說瘋狂的購物欲以及無用的社交。

長大兩個字，好像也可以理解為：堅持一些正確的東西，并且做一個長期主義者。昨天晚上和幾個好友拉了一個學(xué)英語的群，并且打算在寫作這一途繼續(xù)堅持下去，不管有沒有外力驅(qū)動自己。

周圍的人和事都會隨著自己心態(tài)的轉(zhuǎn)變，進(jìn)行一輪又一輪的洗牌，就好像我們身上的細(xì)胞。人體細(xì)胞約為40-60萬億個，每6-7年可能會進(jìn)行一次規(guī)模性的更換，其中小腸上皮細(xì)胞生命較短，僅活2-3天。皮膚更換時間約為15-30天，紅細(xì)胞可以存活120天，白細(xì)胞為13天，血小板為7-14天。

指甲更新時間為4個月，頭發(fā)生長期為3-7年，生長期后約有3-4周的靜止期，經(jīng)過該階段又恢復(fù)生長。肝細(xì)胞壽命為5個月，更新時間較長，而腦細(xì)胞不可再生，所以一般不會更新。部分細(xì)胞更新周期較慢，如骨骼細(xì)胞，約為10年。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)成人的脂肪細(xì)胞每年有10%會進(jìn)行一次更新，但數(shù)量不會改變。

想要自己的生活有所改變，最好的機(jī)會是10年前，其次就是現(xiàn)在，因為現(xiàn)在的我站在未來過去的每一天。

如果如果想要自己的生活有痕跡，那么同樣如此，從現(xiàn)在起每天不斷更，把100天，堅持成365天，再把365天堅持到1000天、10000天吧。