在寒風(fēng)的瑟瑟發(fā)抖中，我寫下這篇文章。

人生操蛋，多因無對抗。

1.

患上抑郁算得上我前些年一部分的操蛋人生了。

莫名其妙想哭，憂傷溢出胸口，真正作用在身體上，我說心疼，那是真的心臟在疼啊。靈魂打個轉(zhuǎn)，感覺像是路過我的身體，幽幽地一笑，又莫名其妙就走了。覺知不到自己還活著的證據(jù)，感覺變熊貓，非黑即白誒。我真的想過，如果一直這樣過生活，我寧可不要了。

這種抑郁帶來的傷害是全方位的。從高中開始，避世，躲在古龍的武俠小說里，流星蝴蝶劍，俠客行，陸小鳳……古龍的全集都看完。

當(dāng)然，帶來一點好處就是，思想清奇，大學(xué)時理所當(dāng)然修了散打初中級?，F(xiàn)在說的輕快一筆帶過，是真的不想回到那樣的感受中。挺可怕的。

2.

我一直是特別開朗的那種人，尤其以前是。也一直沒想明白這個事。但很多操蛋的事像砸彩蛋，亂七八糟！

直到有一天，我開始接受這個事實，開始知道，如果面對操蛋的人生，不進(jìn)行反抗，就只能被黑暗無盡吞噬，虐到不剩一點渣渣。

首先，對抗第1步，得感受到自己“活著”。

細(xì)心地感知到自己活著的狀態(tài)。就是吃飯只是吃飯，睡覺只是睡覺，做愛也只是做愛，不是其他，不參雜其他雜念。如果，此時，你愿意看著螞蟻搬家就一直看著，你可以靜靜感受身體和情緒的變化，疼痛或開心，覺知自己的感官體驗，細(xì)膩地觸碰自己，認(rèn)真對話而非程序式敷衍，注重對生活的參與感，覺知活著的狀態(tài)。

注意當(dāng)下時間的流逝，打開全身細(xì)胞，在生活中如沐春風(fēng)。

以前讀大學(xué)時有個良好的習(xí)慣，在傍晚的黃昏燈下望著行人，尋找靈感（誰說我不是看帥哥呢，哈哈）。但確實找到非常多的靈感。當(dāng)身心處于開放狀態(tài)，你能覺知到 “活著”。

你，還活著嗎？

3.

第2步，豐富的經(jīng)歷為你的生命增磚添瓦。

對，沒錯，對抗操蛋人生的方法之二是體驗豐富世界。著名詩人蘭波有句名言，to be anyone，成為任何人。

因為，當(dāng)你經(jīng)歷夠多，看透人生本質(zhì)，原來也不過如此。

現(xiàn)在流行斜桿。本質(zhì)不僅實現(xiàn)多方位的自我價值，同時意味著折騰，經(jīng)歷，精力。嗯，豐富的經(jīng)歷一鍵粘合你的玻璃心設(shè)置。

一個朋友告訴我，要想獲得鮮活的生命就得不斷折騰。折騰會讓生活走向新的命運(yùn)，新的高度。

不折騰的生命本質(zhì)上都浪費了機(jī)會成本。

就像S叔，他一定是愛折騰的。沒有他的折騰，不會實現(xiàn)從體制跳出到研究生，不會從海外理財?shù)叫旅襟w，不會從寫作者到講師，每一步每一個跨越的背后隱藏著一顆撲騰撲騰的心——都屬于愛折騰的體質(zhì)。

折騰經(jīng)常能打亂操蛋人生的原配置。

4.

生活選擇自定義設(shè)置，遵從內(nèi)心抉擇，不搞分裂主義。

生活中一切不順心都源于自己的無意識對抗，沒有從內(nèi)心本源上識別自己的體質(zhì)。

本質(zhì)上你是什么樣的人就會選擇過怎樣的人生。分裂的人生，雖然別人不能覺察，但你可以欺騙別人，卻騙不了自己，你知道這不是你想要的人生。

人生的很多操蛋時刻是可以從自我選擇上過濾掉的。

喜歡金錢，就從事最賺錢的行業(yè)，想方設(shè)法搗鼓；喜歡表達(dá)，就做相關(guān)訓(xùn)練，成為其中佼佼者。如若一旁心不在焉，情不達(dá)意，帶來的分裂耗死自己。

最近在公眾號里看到的，一件事情到了需要用使勁堅持的地步，就離放棄不遠(yuǎn)了。就像一段感情，兩個人在一起最自然的狀態(tài)必然是假裝還沒在一起。

好的選擇都是既明智又自然的，如果不是發(fā)自內(nèi)心，更可能是錯誤的選擇。

讓身體和心靈聽到自己的吶喊。

聽媽媽說，生下來時候因為過輕被醫(yī)生診斷為“養(yǎng)不活的生命”，感謝這么多年頑強(qiáng)的記幾，讓我有勇氣面對操蛋人生豎起中指。