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【未時】又稱日，又名日跌、日央，即下午13點(diǎn)整至15點(diǎn)整。此時是十二個時辰的第八個時辰。是羊出圈吃草的時候。

【對應(yīng)經(jīng)絡(luò)】手太陽小腸經(jīng)，每日未時周身氣血俱注于小腸。本經(jīng)絡(luò)屬小腸，絡(luò)心，與胃有聯(lián)系。

【養(yǎng)生重點(diǎn)】又是消化吸收時，又是工作學(xué)習(xí)際未時

未時，周身氣血流注人體的小腸經(jīng)，此時是小腸經(jīng)當(dāng)令之時。小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華輸送于脾。小腸經(jīng)在未時對人一天的營養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整，所以午餐一定要在13點(diǎn)前吃完，有利于營養(yǎng)吸收。

這個時候陽氣漸減，陰氣漸長，但總體而言陽氣仍盛，這時血黏稠較高，應(yīng)喝一杯綠茶以稀釋。當(dāng)然，此時也是一天中工作、學(xué)習(xí)的第二個黃金時間。