最近一段時(shí)間，經(jīng)常疑神疑鬼，對(duì)一切充滿擔(dān)憂，擔(dān)心老公喜歡上別的女人，甚至他無意間的一句話都讓我覺得，他不愛我了。

我討厭這樣的自己，不知從什么時(shí)候開始，我的生活開始以他為中心了，以前的姐妹少了聯(lián)系，我開始沒有自己的朋友圈子，我開始失去自我，變成一個(gè)沒有安全感的人。

反思自己的問題，一方面是，自己的生活圈子越來越小。從三年前開始，以前的同學(xué)朋友，慢慢少了聯(lián)系，久而久之，斷了聯(lián)系，加上畢業(yè)后又去了離家很遠(yuǎn)的深圳工作，周圍都是同事，僅有的那幾個(gè)關(guān)系好的朋友，也都相繼結(jié)婚了，大家之間的逛街游玩活動(dòng)幾乎沒有，似乎女人結(jié)婚后都會(huì)慢慢淡出自己的朋友圈子，投入到家庭之中。

另一方面，和老公在工作、收入上的差距也越來越大。我一直覺得好的愛情應(yīng)該是勢(shì)均力敵，不分上下。這樣的差距讓我開始懷疑自己，對(duì)自己充滿不自信，對(duì)他充滿不放心。其實(shí)特別討厭自己這樣的狀態(tài)。

基于以上，我覺得自己一定要做出改變，沒有人能拯救你自己，只有自己才能給自己安全感。

怎么增強(qiáng)自己的安全感，一方面，我需要豐富自己的生活圈，健身、攝影、多走出去，去認(rèn)識(shí)新的朋友，培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要整天圍著老公轉(zhuǎn)。另一方面，在工作上提高自己，多看專業(yè)相關(guān)書籍，多練習(xí)，多思考，多和行業(yè)厲害的人交流，提高自己，提高工作能力，提高收入。

人生總有一段孤獨(dú)艱難的日子，我們會(huì)懷疑自己，會(huì)充滿焦慮，會(huì)充滿不安全感，但總會(huì)走出去，日后回想起來，我們定會(huì)感謝當(dāng)時(shí)的自己，感激自己走過了這段沉默的時(shí)光。不抱怨不訴苦，勇敢向前！

愿你在被打擊時(shí)，記起你的珍貴，愿你在迷茫時(shí)，堅(jiān)信自己的珍貴，聽從你心，勇往直前，愿你我都能早日找到自己心中的喜悅和寧?kù)o！