1組-李潤如? ? 20171024 心得打卡

【1-10講理論模塊】

— 今日學(xué)習(xí)內(nèi)容 —

美好的一天從如何起床開始|葉武濱說時間管理【01】

成功人士都有寫日記的習(xí)慣|葉武濱說時間管理【02】

人生不在于做多少事情|葉武濱說時間管理【03】

管理時間不靠感覺，靠系統(tǒng)|葉武濱說時間管理【04】

管理時間的核心是事件的分類|葉武濱說時間管理【05】

什么樣的計劃才能趕上變化？|葉武濱說時間管理【06】

世界時間管理大師的異曲同工|葉武濱說時間管理【07】

自下而上的方法是核心關(guān)鍵|葉武濱說時間管理【08】

清空大腦與應(yīng)用4D原則擺脫緊急事務(wù)|葉武濱說時間管理【09】

一次只做一件事情|葉武濱說時間管理【10】

— 今日回顧 —

1、你能用一句話概括每一講么？

2、你對這些理論的認(rèn)知度？

3、你目前都有哪些方法在用？

回顧一：一句話概括

【1】一日看人生，遵奉大自然的節(jié)律，開心地早起接受新的一天，迎接美好事物的到來。

【2】透過晨間日記寫下昨天發(fā)生事情的感悟，然后反省自己，把過去所發(fā)生的事情轉(zhuǎn)化成對未來的下一步。

【3】重要的事情首先做、用心做、做到極致。

【4】要把一切事物趕出大腦，選擇一個非?？煽康墓ぞ唠S時記錄，讓大腦騰出精力和時間去思考。

【5】學(xué)會聚焦，學(xué)會挑出要事，然后對事情按日程、清單、情境等進(jìn)行分類。

【6】要把所有的事情全部記錄下來，并按日歷、清單、情境進(jìn)行分類，然后要保證日程表上的事情被完成，其次才能去完成那些按情境去分解的，從而保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)皇ъ`活性。

【7】吃青蛙的理論，是建立在收集和對事件分類的基礎(chǔ)上，然后挑出要事去執(zhí)行。

【8】要完全掌控各項(xiàng)事務(wù)，我們要從眼下的事開始，也要從底層的具體行動開始！

【9】要把所有大腦里的內(nèi)容收集下來，進(jìn)行分類之后就可以做到4D，也就是：執(zhí)行、推遲、委托、刪除。

【10】專注在一段時間里，去吃幾個番茄鐘，來提升我們的專注力。

回顧二：認(rèn)知度

1、通過文字版的學(xué)習(xí)，許多知識更一目了然了。

2、利用晨間日記記錄、反思過往，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能進(jìn)行“下一步”。

3、葉老師介紹的幾本書必須認(rèn)真研讀了，這樣才能更好的理解和掌握老師所講的知識結(jié)構(gòu)。

回顧三：在用方法

打卡、晨間日記、OF、列青蛙、番茄鐘

— 我? 想? 說 —?

1、非常感恩這次組織、策劃的小伙伴們，你們的創(chuàng)意只能用＂偉大＂兩個字來表達(dá)了！感謝！感謝！

2、兩個人交換一下蘋果，兩人手里還是只有一個蘋果。兩個人交換一下思想，兩個人就都有了兩種思想。我們?nèi)M三十幾人將會怎樣的成長呢？