生活中的省思

兩個生活中的事兒,讓我省思良久。

話說有個老司機稀里糊涂之間不小心倒車時把車撞了,太太知道后說:“哎呀!你怎么這么不小心,倒個車都能撞到?你做事就是這樣,馬馬虎虎¥%……&……%&……&”
老司機說:“都是因為你,如果不是你一直說,我也不會撞到。”
太太:“你自己不小心還要怪別人%……&¥%……上次那件事也是這樣¥%……&……&”
老司機怒:“我錯了!行了嗎?。∠麓尾涣耍。⌒辛藛幔。 ?br> 太太:“你看你,什么態(tài)度?做錯了還這么理直氣壯%……¥%&……%”
兩人不歡。
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第二幕
又是個老司機,稀里糊涂之間不小心倒車把車撞了,忐忑之際向太太坦白:“那啥,我剛倒車把車撞了?!?br> 太太:“撞啥樣了?”
老司機:“自己車尾撞掉一大片漆?!?br> 太太:“哦,沒撞到別人車就好?!?br> ……中斷……
老司機困惑:“為什么你不責怪我?”
太太:“???”
老司機:“我倒車撞車了,你不責怪我粗心?”
太太:“你都處理過了呀,所以沒啥好說的,而且無謂添堵。”
老司機:“其實撞了之后我開車都比以往小心了,生怕又有問題?!?br> 兩人換了話題繼續(xù)溝通。

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省思一:
生活中希望自己是第二幕中的應對方式,卻時常出現第一幕的現實,原因在于總覺得對方“不說不長記性,不說TA就不當回事?!笨墒鞘聦嵣?,如果說說就有用,就不會出現“意外事故”,如果經常出現的狀況,說了又有什么用?
而有的人覺得“TA做錯了事,難道我連說一下都不行了嗎?”事實卻是,一說對方反而釋然了,因為“過錯方”置換了,心理上產生了平衡,即“我做錯了事,你也說了我,扯平了?!?br> 這也是在教育子女中常出現的事兒,家長會發(fā)現孩子“越說越不知悔改”、“越說越理直氣壯”、“越說越不長記性”,原因就在于——愧疚感被指責的聲音抵消了。
我對一段話很有感觸,原話忘了,大體是說:如果不說出來,這件事就會像一座山一樣一直壓在那個人的身上,如果你說出來了,這座山就從那人身上卸下來了。
突然想到一個調皮的例子,在生活中辨識對象有沒有出軌,其中的一招就是看對方有沒有格外的體貼或突然的送禮物等,所謂的“不做虧心事,怎會獻殷情”、“無事獻殷勤,非奸即詐”,通過加倍地對你好來抵消出軌的愧疚感。

省思二:
第二幕中的老司機那句“你不責怪我?”的內心,很有可能是在等待責備。
如果在慣常的生活中有這樣的模式,就會出現“被責備才是正常的”的心理活動,太太的不責備反而成了特例,只有被責備了才是正常的,雖然被責備的過程不舒服,有可能還會有其他的情緒出現。
如果外界沒有責備機制,那么就會產生“自產自銷”,一定程度上可以稱為“反省”,通過這種自產自銷的反思過程,達到心理的平衡狀態(tài)。

省思三:
沒有誰是可以被投射為“理想自我”的,當頭腦里產生“你應該如何”的時候,將其換成“我應該如何”,接著看看會有什么聲音出現。
當我們因為他者的行為而產生情緒的時候,看看,到底是對誰的失望。
分清楚我的事,你/他的事,上帝的事。然后相互討論現實,溝通感受,不帶指責,不加評判。
最后自然能做到各歸其位,做好自己的事——盡人事聽天命。
與之相對應的是,社會事件上不可缺席,所謂人人一小步,社會一大步。

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