強(qiáng)迫性重復(fù)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是小時(shí)候總被人欺負(fù)，長(zhǎng)大后還是會(huì)以被人欺負(fù)的姿態(tài)來(lái)行事，結(jié)果總是引得別人真的來(lái)欺負(fù)自己；或者看到爸爸出軌了、媽媽很痛苦，于是自己以后找男朋友，對(duì)每個(gè)男朋友都疑神疑鬼，最后真的因?yàn)槟信笥殉鲕壔蛘咭伤瞥鲕壎龟P(guān)系一次次破裂。

用老百姓的話說(shuō)，這叫“命不好”。但命這東西很多時(shí)候都是強(qiáng)迫性重復(fù)。

強(qiáng)迫性重復(fù)的心理機(jī)制可能是一種“可預(yù)見(jiàn)性”，在可預(yù)見(jiàn)的痛苦和不可預(yù)知的形勢(shì)之間，我們總是不自覺(jué)地選擇前者。因?yàn)椤邦A(yù)見(jiàn)”是我們這個(gè)物種能存活下來(lái)的核心技能，依賴于我們異常發(fā)達(dá)的大腦總能探尋事物背后的原因與發(fā)展趨勢(shì)，我們才能爬到食物鏈頂端。

而且，當(dāng)我們可預(yù)見(jiàn)痛苦，而且是與過(guò)去一樣的痛苦時(shí)，主觀上痛苦的感覺(jué)就不再那么強(qiáng)烈，因?yàn)榱?xí)慣了。

可預(yù)見(jiàn)帶來(lái)的安全感+不再?gòu)?qiáng)烈的痛苦=寧可強(qiáng)迫性重復(fù)也不想冒險(xiǎn)突破自己的人生怪圈。

各位早安！