宣言:沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)

1.何馨潔 打卡累計(jì)天數(shù)：70/90

潔潔的第三個(gè)30天目標(biāo)：

? 1.早睡早起:6:00-22:30

? 2.小三科背誦內(nèi)容

? 3.自學(xué)葫蘆絲《雪蓮花開(kāi)》

? 4.一周收拾一次自己的房間，保持干凈

加油大寶（潔潔+13歲）

踐行打卡70/90

1.早睡早起：8:30-22:50

2.先吃青蛙: 參加舞蹈訓(xùn)練

3.今日閃光點(diǎn):作業(yè)在最后時(shí)刻完成了。

2.何欣語(yǔ) 打卡累計(jì)天數(shù):70/90

語(yǔ)寶的第三個(gè)30天目標(biāo)：

1.早睡早起:8:00-21:00，午休2h

2.閱讀繪本:15分鐘

加油小寶（語(yǔ)寶+2歲）

踐行打卡70/90

1.規(guī)律作息：7:40-21:00，午休2h

2.親子閱讀：

3.今日閃光點(diǎn):

媽媽的第二個(gè)30天目標(biāo):

? ? 堅(jiān)持要事第一，使用日程清單

#父母教練#

1.今天早早就起床了，媽媽泡奶粉給她喝，她不喝，要吃葡萄干，媽媽原本睡好裝幾顆給她吃，但要包奶粉喝完才能吃，可裝好后她就不喝了，媽媽嚴(yán)肅的跟她說(shuō)也沒(méi)有用，后來(lái)我干脆不說(shuō)了，看見(jiàn)指甲長(zhǎng)，就跟她剪指甲，剪完指甲她自己拿起奶瓶來(lái)就喝，還一口氣喝個(gè)精光，小孩子的注意力有事時(shí)候是需要家長(zhǎng)去用心轉(zhuǎn)移的，不經(jīng)意間。

2.今天因?yàn)樽蛱鞎r(shí)沒(méi)有安排好，熬夜設(shè)計(jì)繪畫今天小組詩(shī)詞本，今天一早說(shuō)不上畫畫班了，還喊不起來(lái)，看到這樣的情況媽媽情緒就爆發(fā)了，從周五說(shuō)要擔(dān)任小組排班設(shè)計(jì)繪畫開(kāi)始我就提醒過(guò)她要合理安排好時(shí)間，周六一天也沒(méi)有好好安排，效率不高，所以被媽媽罵了，但在下午的時(shí)候自己好好反思了，這樣的情緒發(fā)泄沒(méi)有達(dá)到我想要的效果，這樣的溝通其實(shí)是很大的傷害，所以晚上好好跟孩子溝通，把自己不好的表現(xiàn)反思一下。