鑫源經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為，熱水泡腳有推動(dòng)血運(yùn)、溫煦臟腑、健身防病的養(yǎng)生功效?！昂畯哪_上生”，腳部受涼很容易引發(fā)多種疾病。如果用熱水加醋泡腳，不僅可消除疲勞，還能祛病延年。有媒體報(bào)道，上海最高齡的老壽星、110歲的羅時(shí)敏老人就喜歡用熱水加醋來(lái)泡腳，泡腳后每天每只腳自按摩十分鐘，然后休息。

人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，其中有6條起于足部。腳是足三陰之始，足三陽(yáng)之終，雙腳分布有60多個(gè)穴位與內(nèi)外環(huán)境相通。熱水泡腳后按摩，可以加快身體的血液循環(huán)，并通過(guò)刺激這些穴位，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，由于腳掌上無(wú)數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時(shí)對(duì)腳部末梢神經(jīng)的溫?zé)岽碳ぷ饔?，可?duì)大腦皮質(zhì)產(chǎn)生抑制作用，使人感到腦部舒適輕松，有助解除疲勞，提高睡眠質(zhì)量。