好久沒早起過了，我現(xiàn)在通常都是七點(diǎn)多才起床。平時(shí)也缺乏運(yùn)動(dòng)，老爸說我又長胖了。這個(gè)假期，過得和豬沒啥區(qū)別。

想想李嘉誠每天都堅(jiān)持五點(diǎn)五十九分起床，自己就覺得慚愧，比別人窮還比人家懶。而且，我又喜歡賴床。拖拖拉拉的，浪費(fèi)了許多時(shí)間。

聞雞起舞的人才能贏在一天的起跑線上?！?/b>一日之計(jì)在于晨?！币院笠B(yǎng)成早起的習(xí)慣，尤其是晨練。每天鍛煉一小時(shí)，才能快樂工作一整天。

第一分鐘：睡前進(jìn)行積極的自我暗示
第二分鐘：將鬧鐘放到自己夠不著的地方
第三分鐘：直接走到盥洗室刷牙
第四分鐘：喝下滿滿一大杯水

第五分鐘：穿上晨練服出門鍛煉

早起的鳥兒有蟲吃