人們在完善自己的外表這件事上非常熱衷，以至于我們每年在美容護(hù)膚上面有大量支出。然而高投入并不意味著一定會有好的收益。人們在消費這件事上永遠(yuǎn)都是非理性的，否則怎么解釋美容護(hù)膚產(chǎn)品通過花樣繁多的營銷手段帶來高銷量。假如今天你想買一個保濕霜，哪些因素會影響你的購買行為？明星代言，包裝精美或者優(yōu)惠活動？你說，不！我很理性的。我關(guān)注大品牌，朋友推薦還有網(wǎng)上評價。這樣真的就可以了嗎？我們都知道三件事，第一，大品牌不一定適合所有人；第二某個產(chǎn)品使用感好并不意味著整個品牌都適合自己；第三，他人的使用反饋所具備參考價值很低。

我們購買一個產(chǎn)品本質(zhì)上是滿足我們的需求，解決某個具體的問題。通過購買一個保濕霜使我們的皮膚狀態(tài)更理想。怎么樣能夠?qū)崿F(xiàn)這樣的效果？我們的皮膚狀況和產(chǎn)品的適應(yīng)性越好，效果就會越好。問題是我們真的清楚護(hù)膚的原理和產(chǎn)品的相關(guān)知識嗎？如果對這兩者知之甚少，那么我們的購買就是一次次試錯的過程。我們花費大量金錢和時間在品類繁多的產(chǎn)品中不斷選擇，在自己的肌膚上不斷嘗試，而結(jié)果全憑運(yùn)氣。

在32歲以前我是一個典型的油性皮膚，我承受著油性肌膚帶給我的所有煩惱，油光、毛孔粗大、冒痘等。然而更糟糕的是，在我“精心”護(hù)理下，5年前我光榮地成為了油性敏感性肌膚，這意味著在油性之外我還有敏感肌膚所帶來的諸多麻煩。在后來4年多的時間里，我要應(yīng)對每年長達(dá)200多天的過敏狀況。日曬過敏，風(fēng)吹過敏，吃辣過敏，更換護(hù)膚品也過敏。這樣的經(jīng)歷磨礪了我的意志，也增長了我的智慧。

半年前，我開始檢視自己適用的護(hù)膚品，事實上也是對自己的護(hù)膚理念進(jìn)行對峙的過程。我停用了一些產(chǎn)品，更換了一些產(chǎn)品，保留了一些產(chǎn)品，之后一段時間里我的肌膚狀態(tài)有了顯著的改善。后來我閱讀了基本護(hù)膚方面的書，從中獲得了一些重要的知識和方法。下面跟大家分享的內(nèi)容來自《護(hù)膚全書》。

一、了解皮膚知識。人體表皮由基底層、棘細(xì)胞層、顆粒層、角質(zhì)層四部分構(gòu)成。皮膚新陳代謝的過程就是由基底層逐漸向上一層層層轉(zhuǎn)變的過程，這個過程平均28天。在這里我們要劃重點的是角質(zhì)層，角質(zhì)層對外承擔(dān)屏障功能和對內(nèi)承擔(dān)鎖水功能，這也是我們護(hù)膚的關(guān)鍵。

角質(zhì)層主要包括皮脂膜、角質(zhì)細(xì)胞、天然保濕因子（NMF）和細(xì)胞間脂質(zhì)。當(dāng)角質(zhì)層成分充足，紋理整齊時，就可以屏蔽干燥、刺激、過敏等傷害。如果成分不足，那么屏障功能減弱，就會導(dǎo)致皮膚干燥、對正常情況下不會構(gòu)成刺激的物質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。長期持續(xù)下去將會引起色斑、皺紋等各種皮膚問題。所以當(dāng)皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)，我們需要從兩方面考慮，一是皮膚屏障功能是否減弱，二是產(chǎn)品是否帶有刺激成分。維持角質(zhì)層的屏障功能，才是護(hù)膚最重要的課題。

想要皮膚看上去水潤，就要知道皮脂膜、天然保濕因子（NMF）和細(xì)胞間脂質(zhì)承擔(dān)這鎖水職責(zé)。其中細(xì)胞間脂質(zhì)貢獻(xiàn)率達(dá)到80%。而細(xì)胞間脂質(zhì)主要成分神經(jīng)酰胺。所以過度清潔皮膚使肌膚屏障處于薄弱狀態(tài)，敏感肌的清潔護(hù)理要更加謹(jǐn)慎。

二、保濕型護(hù)膚品成分。了解了皮膚的知識，我們就能明白保濕品中成分為神經(jīng)酰胺可以鎖住水分。1g透明質(zhì)酸能鎖住1L水分，是無數(shù)保濕成分中，角質(zhì)層二次結(jié)合誰保持量最多的物質(zhì)。干性皮膚就是二次結(jié)合水減少造成的。天然保濕因子（NMF）能幫助我們從空氣中吸收水分。關(guān)注保濕品成分會讓我們選對產(chǎn)品。

三、常見問題及解決方案。

1.毛孔問題：皮脂分泌過剩會導(dǎo)致毛孔粗大和堵塞。不僅如此，過度清潔和保濕不足也是毛孔明顯的重要原因。擠出皮脂 或使用斯拉面膜都會刺激皮膚，讓毛孔更加明顯。使用酵素潔面可以溫和地溶解老化角質(zhì)。使用含視黃醇的護(hù)膚品也比較有效。本人親測有效的產(chǎn)品是日本TATCHA酵素潔面和寶拉珍選青春精華肌底液。

2.干燥問題：進(jìn)入秋冬季肌膚更容易干燥，這個時候補(bǔ)水噴霧和蒸汽熏臉會讓肌膚變滋潤嗎？很遺憾，水分蒸發(fā)時還會連角質(zhì)層的細(xì)胞間脂質(zhì)一起帶走，更加劇皮膚干燥。最好使用含神經(jīng)酰胺的產(chǎn)品。特別要說明使用貼片面膜時要注意時長，敷在臉上的貼片面膜干燥后會奪取角質(zhì)層中的水分。而且角質(zhì)層長時間處于濕潤狀態(tài)容易引發(fā)刺激性接觸皮炎。這也是有人將法爾曼骨膠原面膜過夜敷之后皮膚過敏的主要原因。