1
有個(gè)朋友小Y，覺得自己很沒用，家庭關(guān)系中與媽媽的沖突讓她很痛苦，感覺自己無(wú)論做什么都不對(duì)，都不能讓媽媽滿意，認(rèn)可自己，困惑自己究竟該不該聽媽媽的話？
她想上課學(xué)習(xí)，跟她媽媽說過后，她媽媽說，上那個(gè)課有什么用？又不能掙錢，當(dāng)飯吃。她回答知道每個(gè)人的性格，自己就知道怎么和別人相處，也能和別人溝通的更好，對(duì)工作上也有很多幫助。
她媽媽回她，“人的性格那么復(fù)雜，怎么可能通過聽兩天課就能看透每個(gè)人心里想什么，真是太天真，凈學(xué)這些沒用的東西，而且你能像別人那樣，就上這兩次課你就能學(xué)會(huì)看清別人的性格？”經(jīng)常打擊她，讓她感覺自己一無(wú)是處。
每次下班后都是她要給媽媽、爸爸、弟弟三人做飯，盡管媽媽每天在家沒事做，不上班但也不會(huì)主動(dòng)做家務(wù)，做好飯后還要自己把桌子抬到那邊，擺好菜喊大家吃飯，吃好后依然是她一人再撤掉桌子、飯菜，洗碗把東西都收拾好。而且還要洗家里四個(gè)人的衣服。
每天都覺得自己很累，媽媽從來(lái)不在乎她的感受，不會(huì)傾聽她內(nèi)心的想法。每當(dāng)看到別人家和樂融融，好多話可以用調(diào)侃、玩笑的方式回應(yīng)，不禁問自己“為什么別人家的家庭氛圍那么輕松，一家人可以和諧相處，自己家卻這么嚴(yán)肅，相處這么難？”
每次和媽媽說不上兩句話，肯定要吵起來(lái)，所以干脆是跑回自己屋子里蓋上被子偷偷哭，而媽媽坐在客廳里罵她，數(shù)落她不孝順，跟長(zhǎng)輩頂嘴，總?cè)撬鷼?，為什么不能像別人家孩子那樣懂事聽話。
她很痛苦，不知道表達(dá)出自己的想法，是對(duì)還是不對(duì)？到底該不該聽媽媽的話？做她媽媽讓她做的事，或者說自己是個(gè)不孝順的孩子？
2
心理學(xué)中，有一類自私的“破壞型自戀性父母”，所對(duì)應(yīng)的每一類別父母的行為態(tài)度:
要求他人注意
愛發(fā)脾氣，大聲喧嘩，滿腹牢騷，常常取笑別人，抱持“不管你能做什么，我都能比你做的更好”的態(tài)度，總是炫耀自己，等人哄自己。
要求被他人認(rèn)為是獨(dú)特而與眾不同
過分希望感受自己是與眾不同的、是最特別的，同樣會(huì)把期待放在子女身上，要求孩子的語(yǔ)言和行為都必須讓父母顯的與眾不同，最終孩子通過不斷摸索學(xué)會(huì)取悅父母的方式。
而學(xué)不會(huì)了解父母的需求和期待的孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)，比起主動(dòng)滿足父母希望的兄弟姐妹，會(huì)更頻繁的受到父母的批評(píng)、蔑視和貶低。
無(wú)需父母開口指點(diǎn)就能主動(dòng)揣測(cè)父母的心理，當(dāng)這種外部需求不斷被孩子內(nèi)化時(shí)，滿足父母的需求就成為孩子的義務(wù)。
接下來(lái)這種內(nèi)化的義務(wù)會(huì)擴(kuò)展到其他人，孩子會(huì)默認(rèn)為自己需要滿足所有人的未說出口的需求。而這種行為會(huì)一直延續(xù)到成年，成年后面對(duì)同事、朋友的需求會(huì)一直滿足。
為了完成別人的事而不顧自己未完成的工作，為了照顧別人的感受而委屈自己，忽視自己內(nèi)心的感受。
不停的取悅別人，滿足所有人的需求，已成為自己都未察覺的骨子里的習(xí)慣，一直妥協(xié)，一直退讓，成為所謂的“老好人”。
缺乏移情能力
無(wú)視你的感受。當(dāng)你表達(dá)自己的情感時(shí)批評(píng)或貶低你。當(dāng)你反對(duì)父母對(duì)自己的貶低或詆毀性評(píng)價(jià)時(shí)，他們說你“神經(jīng)過敏”或“多心”。無(wú)法傾聽你的話。當(dāng)你表現(xiàn)出消極的情緒時(shí)告訴你，你是如何自作自受，是活該。
破壞性自戀型父母更關(guān)注個(gè)人感受而非孩子的感受，他們不能、也不愿對(duì)孩子產(chǎn)生移情。
移情是指你能夠感受到其他人的內(nèi)心世界，在保持自己本心前提下體會(huì)到他人的感受。你確實(shí)能感受到他人的情緒，但當(dāng)你想停止時(shí)也能從他人內(nèi)心退出，而不受別人情感的干擾或纏住。
感情容易受到影響的人，則很容易陷入別人的情緒中無(wú)法自拔。他們沒有堅(jiān)實(shí)的“心理邊界”，會(huì)輕易被其他人的情緒干擾。
當(dāng)你隨著破壞性自戀型父母逐漸成長(zhǎng)后，會(huì)發(fā)現(xiàn)。
一、自己可能很敏感，很容易捕捉到其他人的情緒，然后被別人的情緒干擾、影響，把別人的煩惱變成了自己的煩惱。
二、也許會(huì)把自己的心門對(duì)他人關(guān)閉，害怕自己被別人的情緒纏繞或干擾。
情感虐待
指責(zé)你，貶低你和你做出的成績(jī)，對(duì)你的外貌或能力做出貶低性的評(píng)論，拿你和其他人進(jìn)行不公平的對(duì)比。
破壞性自戀者非常清楚如何揭人傷疤，挑動(dòng)他人情緒，也非常清楚如何引發(fā)他人的羞愧感和內(nèi)疚感。甚至其他人都能清楚看到你的不安和痛苦，但他們卻不自知，因?yàn)樗麄內(nèi)狈σ魄槟芰?，完全不清楚自己的言辭對(duì)別人造成的影響。常年的這種情感虐待會(huì)嚴(yán)重?fù)p害你的自信和自尊。
3
其實(shí)本質(zhì)上破壞性自戀型父母，并不知道自己的“破壞性自戀型”行為與態(tài)度，認(rèn)為每個(gè)人都和自己一樣，他們自己認(rèn)為無(wú)需改變，不會(huì)面對(duì)你。只是可能能力和文化程度有限，但其實(shí)他們也盡了他們作為父母的最大能力。
拋開被父母影響的消極方面，仔細(xì)思考自己沒有被父母影響而發(fā)展出的積極方面，自己可能有很多值得肯定的地方。
而了解這種情況造成的結(jié)果，并開始努力改變才是關(guān)鍵，責(zé)備父母并幻想他們會(huì)做出改變是毫無(wú)用處的。最重要的是在于自己而非父母，相信自己。
有動(dòng)力與力量進(jìn)行改變，希望與父母維持親子關(guān)系，并希望用一種更令人滿意的方式與父母互動(dòng)。不斷進(jìn)行自我探索，發(fā)展完善自己，構(gòu)建一種健康成熟的自戀心理。
最后我們?nèi)珗?chǎng)30多人，每個(gè)人用一張紙條寫下了我們對(duì)她觀察到的她身上的閃光之處，滿滿一個(gè)小盒子，老師告訴她現(xiàn)在不要看，回到家后自己找個(gè)空間靜靜的看，而這些“便簽條”就是她個(gè)人的一筆豐厚且寶貴的財(cái)富。
小Y當(dāng)場(chǎng)失聲痛哭，不停鞠躬說著謝謝。老師擁抱著她，告訴她要強(qiáng)大自己的內(nèi)心力量，現(xiàn)在的她內(nèi)心還太虛弱了，不足以對(duì)抗別人的挖苦詆毀、冷嘲熱諷，談何要改變媽媽，影響全家人走向美好生活。
每個(gè)人心中都有痛處，有難以啟齒、向人傾訴的傷疤，理解別人也是釋放自己，自我解救，不再執(zhí)著于一寸一毫的進(jìn)退，唯有自己強(qiáng)大了，一切自會(huì)潛移默化的改變。
