編號：DAY【023】· 周復(fù)盤

日期：2021年【8】月【8】日

1、本周我在夢想上的成長：

繼續(xù)向內(nèi)探索我想成為的人。

2、本周最美的感恩事件：

感恩家人都平安，孩子們健康快樂。

3、本周最大的成就事件：

給親友們提供幫助支持。

4、PDCA復(fù)盤本周的踐行：

P·

目標(biāo)：認(rèn)真用心尋找內(nèi)心夢想。記錄成就感恩。

計劃：感受內(nèi)心列出向往。發(fā)覺閃光點。

D·

實施：感知記錄觸動我心的夢想目標(biāo)。記錄成就。

結(jié)果：越來越了解自己想成為怎樣的人。也越來越清楚當(dāng)下我的狀態(tài)。

C1·檢查亮點：

我想具備的許多美好品質(zhì)更加清晰明確。

我的瑣碎生活里也有許多小閃光。

感恩我已擁有的一切讓我更知足與平靜，更能寬容對待自己，接納不完美。

C2·檢查不足：

寫日記時才回想一天的夢想，成就，感恩，會有遺漏。要做到時刻保持覺察，常常處于發(fā)現(xiàn)積極美好閃光燈與感恩的狀態(tài)里。

A·下一步行動：

?時刻覺察隨手記錄，日記整合。

?多滋養(yǎng)自己，健康養(yǎng)生同時內(nèi)心也幸福愉悅。

?不只是理智思維文字記錄，多感受體會。

5、[說]想說的話：

不流于形式，真正走心去感知體會。