? ? ? 那一天我的搭檔Mr.喵告訴我要寫一篇關(guān)于參加運動營的文章，才發(fā)現(xiàn)不知不覺參加運動營已經(jīng)快有3周了。

? ? ? ?要是說到我為什么能堅持下來，很重要的一個原因是因為最近手頭緊不想罰錢所以咬緊牙關(guān)也要保證每天散步或者是seven的練習(xí)（笑），當(dāng)然我也不想讓我的搭檔罰錢。

? ? ? ?我覺得每天做一組seven其實是不太夠的，由于我手部力量不夠，很多需要上肢支撐的動作我都無法完成也就是只有平板支撐我能勉強堅持下來，左后的兩組動作我基本無法完成，其實并不能達到想要的效果。我覺得想要高質(zhì)量地完成seven的動作還需要額外增加一些上肢練習(xí)的運動，除此之外我會練習(xí)beautiful ballet的訓(xùn)練，這個訓(xùn)練的針對性很強對局部的塑形會很有幫助。

? ? ? ? 說來也是挺慚愧的，這段時間我沒怎么參與群里的活動，很多東西我都錯過了，接下來的時間里我希望自己能更多地參于群里的活動，能和大家一起走得更遠。