第七章 （下）

總愛(ài)錯(cuò)人，怎么辦？

這一章是以王安憶的長(zhǎng)篇小說(shuō)《長(zhǎng)恨歌》的女主角王琦瑤為例開(kāi)講的。

王琦瑤經(jīng)歷了四段感情生活，但都沒(méi)能長(zhǎng)久，而且最后以悲劇劃上句號(hào)。那么是什么原因，讓本身閃光的王琦瑤，卻因其在男人身上找"光源"用"被男人愛(ài)"裝點(diǎn)自尊和自信。丟了自己，也忘記了其實(shí)真正的快樂(lè)從來(lái)不是外界的某個(gè)人給予......（未完明日繼續(xù)）

接著昨天的繼續(xù)

從"不配得"到"我值得"

曾經(jīng)的我，在婚姻中就有不配得感，由于自己的不自信，常常覺(jué)得自己沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，渾身是毛病，所以買(mǎi)什么都是孩兒爸，孩子優(yōu)先，我買(mǎi)不買(mǎi)都行。家里的活也總想一人承擔(dān)，讓他們父子倆享受。但是你做再多，丈夫和孩子也意識(shí)不到你的付出，有時(shí)甚至還會(huì)有怨言和不滿(mǎn)。后來(lái)我知道了，自己的不配得感，"承擔(dān)不起別人的情"，所以總想要付出，而不敢想有回報(bào)。那么，如何改善自己的情緒狀態(tài)，作者給出三個(gè)好用的方法:

1.請(qǐng)堅(jiān)定的去發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值。

2.請(qǐng)堅(jiān)定地去發(fā)展自己的核心價(jià)值。

3.請(qǐng)遠(yuǎn)離那些習(xí)慣打擊和諷刺你的人，一路收集正向反饋。

把這樣的好方法，運(yùn)用到生活當(dāng)中，勇敢做自己，放下自卑，自信且從容的生活。

王爾德說(shuō):愛(ài)自己，是終生浪漫的開(kāi)始。