在人生的大戲里,你必須永遠(yuǎn)是自己的主角，我們不應(yīng)該被一些壞習(xí)慣所支配，認(rèn)識(shí)它們，克服它們，你就是自己人生的主角！教練常說(shuō)：P=p-i,那么障礙我們的有哪些因素呢？

拖 延

著名思想家羅曼·羅蘭說(shuō)：“懶惰是很奇怪的東西，它讓你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實(shí)際上它所給你的是無(wú)聊，是倦怠，是消沉?！?/p>

我們中的很多人都會(huì)這樣那樣的抱怨：“無(wú)聊的工作”、“苛刻的老板”、“我太忙”、“隔一天在做也沒(méi)關(guān)系”……

我們總是在接到工作的時(shí)候，感覺(jué)時(shí)間很充足，就把工作扔到了一邊，等老板催促的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)還有沒(méi)有完成的工作。于是加班加點(diǎn)的去弄，最后，自己疲累不堪，工作效率也不高。

其實(shí)，很多時(shí)候拖延就是逃避問(wèn)題和懶惰。

把橫在面前的困難放大，望而卻步，抱著能拖一天是一天的心態(tài)找各種借口逃避。慢慢的，我們會(huì)覺(jué)得我們的工作越來(lái)無(wú)無(wú)聊，自己的生活越來(lái)越?jīng)]有動(dòng)力，個(gè)人也會(huì)變得愈加懶惰，愈加消極。

害怕拒絕很多人在工作中，感覺(jué)工作壓力大或者同事之間關(guān)系難以相處，很大的一部分原因是因?yàn)槲覀儧](méi)有學(xué)會(huì)拒絕，我們害怕拒絕。其實(shí)主要是我們脆弱的自尊心在作祟。對(duì)同事、朋友、老板，多一點(diǎn)寬容、多一點(diǎn)理解，主動(dòng)的去和對(duì)方交流，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)你覺(jué)得很困難的事情，其實(shí)一點(diǎn)都不難。

一個(gè)能放下自尊去做事情的人，是專注目標(biāo)成果導(dǎo)向的人；而把自尊心放在第一位的人，在人際交往做事情的時(shí)候，總關(guān)注在他人對(duì)自己的態(tài)度。

所以，一個(gè)人越是百無(wú)一用的時(shí)候，越執(zhí)念于那些無(wú)足輕重的底線與小自尊心。

三分鐘熱度

世界上有80%的失敗都源于半途而廢。

有時(shí)候，我們明明想好好的去學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，卻很難堅(jiān)持到最后，對(duì)待工作也是如此，很想把認(rèn)真負(fù)責(zé)在工作中保持到最后，但隨著工作的進(jìn)行，慢慢的就不再堅(jiān)持......

"三分鐘熱度”的人不過(guò)是從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)到堅(jiān)持做一件事成功后帶來(lái)的喜悅，因?yàn)閳?jiān)持的過(guò)程總是枯燥又充滿挫折的，人的天性又是好逸惡勞。

沒(méi)有一條路是彎路，也沒(méi)有一種努力是荒廢，只要堅(jiān)持不懈的努力下去，你的人生，一定比之前的更加成功。

恐懼很多人在工作中總有這樣的感受：害怕被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)、害怕別人覺(jué)得自己無(wú)能、害怕被別人知道自己的缺點(diǎn)、在意他人的評(píng)價(jià)、害怕犯錯(cuò)、害怕自己的付出得不到回報(bào)。

王朔曾經(jīng)跟他女兒說(shuō)：“煲湯比寫(xiě)詩(shī)重要，自己的手藝比男人重要，頭發(fā)和胸和腰和屁股比臉蛋重要，內(nèi)心強(qiáng)大到混蛋比什么都重要。”

拒絕學(xué)習(xí)

你不是寂寞，只是不想學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)需要費(fèi)腦子，自我成長(zhǎng)需要不斷和自己作斗爭(zhēng)，多痛苦?。∵€不如舒舒服服躺在家玩手機(jī)看電影，然后等看到同齡人薪資比你高、生活過(guò)的比你好時(shí)，你又在朋友圈感嘆時(shí)運(yùn)不濟(jì)。

大多數(shù)人的空虛寂寞冷，基本上都是吃飽了沒(méi)事干閑的。