減肥日記第29天

早上稱空腹體重：112.4斤

粑粑次數(shù)：0次

運動：無

早餐：一把堅果，牛奶泡玉米片

午餐：榨菜蒸牛肉，酸辣包菜，一拳頭雜糧飯

晚餐：即食雞胸肉，牛奶泡玉米片

最近吃玉米片吃得太上癮了，天氣熱就懶得煮飯，泡個玉米片好吃又方便，不過有點擔(dān)心早晚都吃會?膩的那一天

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