很多人會(huì)問(wèn)，兒童最需要培養(yǎng)的品質(zhì)是什么？ 沒(méi)有濃厚的興趣，就沒(méi)有成長(zhǎng)的動(dòng)力 ；沒(méi)有良好的慣 ，就沒(méi)有成長(zhǎng)的保障 ；而興趣與習(xí)慣都離不開(kāi)樂(lè)觀這個(gè)基礎(chǔ) 。如何做才能讓孩子樂(lè)觀起來(lái) ？

在應(yīng)試教育的強(qiáng)大壓力之下 ，我們的孩子特別容易產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助的心理傾向 。積極心理學(xué)之父馬丁·賽利格曼認(rèn)為，比起成功 ，樂(lè)觀對(duì)孩子來(lái)說(shuō)更具有意義， 更具有價(jià)值。樂(lè)觀的孩子才會(huì)充滿希望～

《教出樂(lè)觀的孩子》， 這本書正是教我們?nèi)绾问购⒆幼兊脴?lè)觀，擁有積極心理傾向這樣一本能夠讓孩子受用一生的幸福寶典。作者通過(guò)給我們介紹下面這些方法，深入淺出的教會(huì)我們?cè)鯓优囵B(yǎng)孩子的樂(lè)觀心理。

A:樂(lè)觀教養(yǎng) ABC法

書中通過(guò)Jennifer和泰拉這一對(duì)有著12年交情的好朋友及鄰居，面對(duì)不同事情的看法給我們?cè)敿?xì)解釋了ABC模型的概念，并且設(shè)計(jì)了非常好的練習(xí)模板，教會(huì)我們通過(guò)ABC模型練習(xí)如何捕捉思維 ，讓孩子學(xué)會(huì)連接自己不好的事、想法、后果，寫成ABC三欄日記。

B:讓孩子學(xué)會(huì)解釋

經(jīng)過(guò)前面的ABC模型練習(xí)，我們就可以讓孩子把他的注意力專注到自己對(duì)事件的解釋風(fēng)格上。在開(kāi)始教給孩子解釋事件表達(dá)自己的觀點(diǎn)之前，作為父母我們要先審視自己對(duì)事件的解釋風(fēng)格。因?yàn)楹⒆拥谋^，有一部分是來(lái)自于他們所接觸的人身上， 而父母是他們?cè)谏町?dāng)中接觸最多的人 。我們要注意解釋風(fēng)格的三個(gè)普遍特性 :永久性，普遍性，個(gè)人化。幫助孩子建立自己對(duì)事件的思考， 而不是悲觀的將所有事情的責(zé)任都攬到自己身上，要能夠分得清事情的永久性和暫時(shí)性 。到了這一步，我們的孩子已經(jīng)可以開(kāi)始考慮自己想法的正確與否。

C :讓孩子學(xué)會(huì)反駁

當(dāng)我們的孩子掌握了ABC模型 ，并且能夠有效地運(yùn)用在生活中做出正確的解釋。這個(gè)時(shí)候我們就要去通過(guò)咱們的練習(xí)，教會(huì)孩子如何反駁不正確的一些想法同時(shí)讓孩子學(xué)會(huì)用事實(shí)反駁悲觀的想法 。當(dāng)然有效的反駁就需要我們學(xué)習(xí)一些方法～

在書中作者用了大量的故事型案例給我們講述了這些方法， 如何在生活中使用， 并且怎么樣去教會(huì)孩子刻意練習(xí) 。然而這些只是我們幫助孩子習(xí)得了一些預(yù)防悲觀情緒的小技巧 ，樂(lè)觀并不會(huì)使問(wèn)題消失，它只能使孩子找到問(wèn)題的根源，那樣他就能集中精力去解決生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的問(wèn)題 。讓孩子能夠擁有良性循環(huán)的社交關(guān)系鏈接，遠(yuǎn)離抑郁悲觀的情緒

溫暖與熱情的氣氛、清楚的安全信號(hào)、無(wú)條件的愛(ài)但有條件的獎(jiǎng)勵(lì)，以及許多美好的事情都會(huì)增加孩子生活中正面積極的力量。樂(lè)觀不是萬(wàn)靈丹，但卻可以促成我們孩子的個(gè)人成就與社會(huì)正義。