帶著期待，帶著急速的心跳.我迎來了一塵老師準(zhǔn)點(diǎn)的線上公益課，經(jīng)過一個(gè)半小時(shí)的學(xué)習(xí)，我有如下感悟，分享給大家，也是對(duì)我生命成長的一個(gè)記錄。

首先印象最為深刻的是“偽裝的堅(jiān)強(qiáng)”實(shí)際上我就是那個(gè)殼一樣的存在，以前也知道自己內(nèi)心的脆弱，可是也只是在無人的夜里一個(gè)人悄悄哭泣，在人前卻一直不愿去承認(rèn)這一點(diǎn)，今天能說出來，分享給大家，也是一種敢于面對(duì)自己內(nèi)心的一個(gè)改變。

然后印象最深刻的則是“能量的提升不是去抓取，而是去釋放”，其中講到了關(guān)于運(yùn)動(dòng)的話題，我自己從小就是一個(gè)體育愛好者，我感同身受了十多年，初中時(shí)期的我或許是因?yàn)轶w質(zhì)好，在偶然的機(jī)會(huì)站在了一百米的起跑線上，當(dāng)?shù)谝粋€(gè)沖突終點(diǎn)線的我，也是第一次領(lǐng)域到了被贊美的喜悅，這一發(fā)不可收拾，從初中到大學(xué)畢業(yè)，跟跑道就結(jié)下了不解之緣，聽了老師的分享，讓我真正體悟到為什么我人生最美好的回憶中，學(xué)生時(shí)代的運(yùn)動(dòng)場景是最重要的部分，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)健了體魄，愉悅了心情，增強(qiáng)了新陳代謝，能量得到了提升，更是結(jié)識(shí)了志同道合的終身朋友。我們的血液也如同我們的能量一樣，人人都知道，在健康指數(shù)正常的情況下，去獻(xiàn)獻(xiàn)血吧，讓新生的血液在我們身體里舒暢地流動(dòng)，也讓我們的血液獻(xiàn)給需要它的人群。

能量它不是載體，而是一個(gè)管道，今天我把所知道的，所領(lǐng)悟到的分享給大家，這也是一種能量的流動(dòng)，我之所以在聽了一塵老師的《慧眼看世界》《2018心時(shí)代》《做最好的自己》以后能產(chǎn)生如此強(qiáng)的共振，也確實(shí)是在我開始對(duì)我的人生做減法的時(shí)段，迷茫的我獲得這一指明燈，感謝我的好友牛牛，感謝一塵老師的大智慧……