這幾天一直覺得很累，我以為是搬家太累沒有緩過來，但是一直很焦慮，心口特別堵?？偸窍氚l(fā)脾氣，總是想嘆氣。

今晚和朋友做完咨詢，給她當陪練，我突然明白我到底是怎么了。

從小我就被當成小大人，初中開始住校自己照顧自己，后來放假不僅照顧自己還要照顧我弟，我爺爺。我一直覺得自己是最不放松的，所以今晚我就說我好想那種肆意活著的狀態(tài)，想哭就哭，想笑就笑，有人疼有人愛。這是我向往的狀態(tài)。事實上我是一個成年人，所以我必須有我自己要承擔的責任，但是我一直在逃避，不知道到底在害怕什么。

今晚我朋友說你似乎一直在尋找“孩子的狀態(tài)”，我才反應過來。最近爸爸腳傷了在我這里養(yǎng)傷，爸爸和我生了兩次氣，我突然覺得我爸老了，不再剛強了。其實我心里很害怕，一方面覺得爸爸老了我應該照顧他，一方面我又怕他老了，因為我還沒有能力給他和我媽想要的。

最近幾天我的狀態(tài)就很奇怪，明明有非常多的事情要做，但是就是想不起來要做什么。做完咨詢我一下子就清醒過來了，知道自己糾纏在什么情緒里，知道自己要的是什么，清楚下一步要做什么。

我的力量突然就回來了，我覺得我還是想做一個成人，一個能負責任的成人，一個有著完善功能的人。