曾經(jīng)我是一個(gè)悲觀主義者但又是一個(gè)對(duì)自己超高標(biāo)準(zhǔn)的人，只要自己稍有做得不停當(dāng)不如意的地方，就會(huì)苛責(zé)自己，認(rèn)為自己是一個(gè)十足的loser。
今年我試著去關(guān)注內(nèi)在自己，試著回憶過(guò)去的人生，尋根溯源，為什么我會(huì)悲觀，為什么我會(huì)不自信？
01
過(guò)去很窮很苦，在重男輕女的農(nóng)村，女孩一般讀到小學(xué)就輟學(xué)打工養(yǎng)家糊口。自小我聽(tīng)話懂事，八歲開(kāi)始搭著板凳給母親煮米飯，衣服自己縫縫補(bǔ)補(bǔ)，洗衣做飯端茶遞水，種地插秧干農(nóng)活樣樣行，只為一個(gè)目的：讀書(shū)跳出農(nóng)村。
父母雖沒(méi)有重男輕女的思想，但我明白家庭困境，一個(gè)農(nóng)民家庭要養(yǎng)育三個(gè)小孩讀書(shū)是何其困難，而我是女孩，自小就知曉自己處境，如果有天家里揭不開(kāi)鍋，那下學(xué)定是我。父母艱辛我懂，但他們時(shí)常放在嘴巴的話比如誰(shuí)家的女兒十二歲就下學(xué)打工掙錢(qián)，家里在短短幾年光景就變得富裕，誰(shuí)誰(shuí)家只有兒子讀書(shū)，類似的言語(yǔ)一說(shuō)就是十幾年，可這話從不對(duì)哥哥弟弟說(shuō)，就因?yàn)槲沂桥ⅰ?/p>
十多年來(lái)我活得小心翼翼，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在恐懼，怕一個(gè)不小心父母不高興我就輟學(xué)打工。十多年前的一個(gè)夏天，父母還未回家吃飯但飯菜已不太夠，我沒(méi)敢吃飯怕父母吃不飽，趁著天色漆黑跑到小賣部買一袋老北京躲在屋外墻角啃食，餓得刻骨銘心。我清晰記得小賣部的鄰居問(wèn)怎么這么晚買這個(gè)吃，沒(méi)吃飯嗎？?jī)?nèi)心五味雜陳，我跟自己說(shuō)，一定要好好努力跳出農(nóng)村在大城市扎根。
懼怕被下學(xué)的想法直到考上大學(xué)才得以釋?xiě)?，那時(shí)覺(jué)得我上了大學(xué)就可以助學(xué)貸款勤工儉學(xué)，終于我開(kāi)始試著跟父母叫板發(fā)表不同意見(jiàn)不再唯唯諾諾，母親開(kāi)始說(shuō)我變了，每每聽(tīng)到“你變了”像是戳中內(nèi)心最深層的痛，疼得莫名，我知道那才是最真實(shí)的我，我從未變過(guò)。
長(zhǎng)大后，我有過(guò)怨恨，我怨恨過(guò)父母，怨恨過(guò)這個(gè)村落，怨恨過(guò)這些世俗觀念，怨恨過(guò)這個(gè)世界，我希望自己從沒(méi)來(lái)過(guò)這個(gè)丑陋的人世。但我無(wú)時(shí)無(wú)刻不再感恩父母用血淚給我一個(gè)機(jī)會(huì)，同屆同村只有我一個(gè)女孩上高中上大學(xué)，即便我成績(jī)?cè)俸茫绻麄儾唤o我機(jī)會(huì)不給我平臺(tái)，我可能也只是一個(gè)早已結(jié)婚奶娃沒(méi)見(jiàn)識(shí)的農(nóng)婦。
02
自小，如果家里出點(diǎn)棘手事情，作為孩子的我是不能笑的，我得像他們一樣悲傷憂心忡忡。跟他們說(shuō)話是不被理睬，是不可以發(fā)表意見(jiàn)，大人說(shuō)話小孩聽(tīng)一貫?zāi)Ｊ?，?dǎo)致我至今害怕在公共場(chǎng)合表達(dá)觀點(diǎn)。
因?yàn)樨毟F，記憶中父母從未給我買過(guò)衣服，讀初中時(shí)，親戚送的舊衣服穿破了，一個(gè)人坐在沙發(fā)上縫縫補(bǔ)補(bǔ)，母親見(jiàn)到，第一次母親說(shuō)帶我去裁縫店做了一套衣服，懂事以來(lái)第一次父母給我買衣服，那種渴望被滿足的感覺(jué)記憶猶新。
每次回家除了灶臺(tái)上散落的鍋碗瓢盆殘羹冷炙，小時(shí)候的我無(wú)數(shù)次渴望哪怕有一次熱灶熱鍋等著我，常常是泡影。印象中父母一直拼命掙錢(qián)，農(nóng)田一定要種經(jīng)濟(jì)作物，也曾無(wú)數(shù)次幻想哪怕多留一分地種點(diǎn)蔬菜瓜果有點(diǎn)吃食。
03
讀初中時(shí)，父親被診斷得絕癥，家里頂梁柱一下坍塌，三個(gè)幼孩一個(gè)病人全憑母親硬撐，好多年沒(méi)吃過(guò)一次年夜飯，親戚眾多但門(mén)可羅雀遠(yuǎn)不及鄉(xiāng)鄰，親眼看見(jiàn)最親人拿走父親最后一絲救命錢(qián)的希望，那些字據(jù)場(chǎng)景刻進(jìn)骨頭里，世態(tài)炎涼人情刻薄，我恨過(guò)蒼天不長(zhǎng)眼，咬牙切齒地恨過(guò)一些人。
沉重家庭負(fù)擔(dān)，父母經(jīng)年累月忙碌，無(wú)暇顧及我們，自小關(guān)注焦點(diǎn)是成績(jī)，長(zhǎng)大后關(guān)注焦點(diǎn)是工作，我們是否開(kāi)心快樂(lè)好像真的不在他們的概念中，但我知道他們是愛(ài)我的，可我從未感知到，甚至懼怕身體接觸，我從不會(huì)挽著母親過(guò)馬路，我要做出這樣的動(dòng)作需要鼓起很大勇氣，即便成功卻堅(jiān)持不到一分鐘。曾經(jīng)有人不小心觸碰到我，條件反射極大到對(duì)方驚愕到我像一個(gè)神經(jīng)病。很多年來(lái)我不知道怎么表達(dá)開(kāi)心高興怎么去表達(dá)愛(ài)，哪怕是收到每個(gè)女孩都鐘愛(ài)的channel浪琴這樣珍貴的禮物都無(wú)感。
每個(gè)人走上社會(huì)，都帶著自己原生家庭的烙印，這是我們沒(méi)法選擇的，你可能需要花一輩子去抗?fàn)?，也可能最糟糕是你一輩子都囿于其中?/p>
曾經(jīng)以為我會(huì)永遠(yuǎn)如此，但最近驚覺(jué)發(fā)現(xiàn)自己竟然從那一灘破碎內(nèi)在世界痊愈。我開(kāi)始思考我為什么能走出？
04
這兩年來(lái)我不斷在書(shū)寫(xiě)晨間日記，寫(xiě)每天的小確幸，不要在對(duì)與錯(cuò)上計(jì)較，不要跟自己過(guò)不去，去感謝生活。
嘗試走出去，參加各種社群，認(rèn)識(shí)有趣的人，將生命中遇見(jiàn)每個(gè)人記錄在我的晨間日記中。不斷閱讀大量各種領(lǐng)域的書(shū)籍，將書(shū)中提到的方法立馬實(shí)踐，而不是我要不要做做得不好會(huì)怎樣，不斷總結(jié)反思記錄。曾經(jīng)看過(guò)《習(xí)慣的力量》這本書(shū)，里面提到一個(gè)論證觀點(diǎn)人是因?yàn)榭鞓?lè)而笑，還是因?yàn)樾Χ鞓?lè)呢，書(shū)中說(shuō)如果你做微笑動(dòng)作你就會(huì)快樂(lè)，然后我真的每天嘗試去咧嘴，露出牙齒去微笑，慢慢地人真的會(huì)變得快樂(lè)。
嘗試做情緒管理，心情不好時(shí)做記錄分析總結(jié)，列出下次的改進(jìn)措施，試著去贊美身邊的人，試著用“真棒，好厲害，愛(ài)你愛(ài)你“這樣積極語(yǔ)言去溝通表達(dá)，帶著感恩的心去過(guò)當(dāng)下的每一天，屏蔽掉那些不快樂(lè)糟心的事，把每天都過(guò)成自己想要的日子。
嘗試著用積極思維，每次完成一件任務(wù)，開(kāi)始給自己鼓氣加油，尋找外在激勵(lì)。比如我每次畫(huà)完的畫(huà)，發(fā)給老公看看，雖然畫(huà)得難看，但他都會(huì)鼓勵(lì)我有進(jìn)步，畫(huà)得神似啊。有天我甚至開(kāi)始直接跟他說(shuō)以后你都要多鼓勵(lì)我，不然我怕自己遇到挫折就真的從此沉淪。當(dāng)我打出這一行字，我被自己驚異到，換在以前我都不會(huì)太告訴他最近做什么，更別提如此“明目張膽”求他鼓勵(lì)我。
嘗試著寫(xiě)文章做分享，越來(lái)越多的小伙伴從豆瓣追到微博在追到簡(jiǎn)書(shū)，有人告訴我將人生中各個(gè)平臺(tái)第一次打賞機(jī)會(huì)都給我，有人告訴我看著我一步一步的成長(zhǎng)也找到自己成長(zhǎng)的切入點(diǎn)，有人開(kāi)始說(shuō)我的文筆不錯(cuò)，讀起來(lái)自然，因我的文字而深深吸引要關(guān)注我，有人開(kāi)始主動(dòng)分享他們的資源給我。
嘗試著跳出舒適圈，因?qū)懳恼麻_(kāi)始獲得在社群做分享會(huì)的機(jī)會(huì)，有演講恐懼癥甚至連一個(gè)完整的自我介紹都不知如何做，在恐懼懷疑中接下任務(wù)。在猶豫要不要拒絕掉，那一刻我想到趁早瀟灑姐說(shuō)過(guò)一句話：能進(jìn)能退的時(shí)候選擇進(jìn)，沒(méi)能力進(jìn)的時(shí)候就選擇蟄伏。我覺(jué)得自己也蟄伏很久了，我需要跳出舒適區(qū)，與更多人溝通碰撞，把每一次都當(dāng)成提升歷練的機(jī)會(huì)。
05
選擇放過(guò)自己，活在未來(lái)，當(dāng)我開(kāi)始變得有行動(dòng)力，去追逐一個(gè)個(gè)目標(biāo)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己竟然慢慢愈合，從平凡生活中尋找新鮮感去獲得熱情、快樂(lè)和前進(jìn)的動(dòng)力，永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)熱淚盈眶。
楊絳先生說(shuō)：一個(gè)人經(jīng)過(guò)不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養(yǎng)，不同程度的收益。好比香料，搗得越碎，磨得越細(xì)，香得愈濃烈。
每個(gè)人都會(huì)帶著不同的烙印行走在這世間，只要勤于檢視，不斷剖析自身的成長(zhǎng)經(jīng)歷和性格，才能審視、批判原生家庭給自己帶來(lái)的影響，從而認(rèn)清自身人格的陰暗面，調(diào)整自己的思維方式和行為模式，成為更好的人。
人，終究還是要學(xué)會(huì)和自己和解，雖然道阻且長(zhǎng)。你要受苦，忍屈，揉碎，鍛造，跟從前的自己告罪，跟行路遇見(jiàn)的人慈悲，終于明白了生命到某個(gè)時(shí)間點(diǎn)是可以輕描淡寫(xiě)，這樣才能過(guò)完如野草一般又韌性不減的一生。
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