累，吃完飯在家里踱步了半個小時。踱步完女兒硬要我陪她一起做鍛煉，然后我和她跟著直播間大概又鍛煉了半個小時。這一系列動作下來，大汗淋漓。

我笑著跟她說，我感覺我肚子都變瘦了。

鍛煉是好事，奈何那些動作多半需要單腳用力的，我的右腳又感覺很不舒服了。

啥時候是個頭。

平時就感覺用不了力，似乎里面的骨頭有問題，可是以前拍片醫(yī)生卻說骨頭沒問題，定診斷肌筋膜炎。

2年了，都沒好。愁。

自從不能跑步，身材嚴重變形。

游泳圈都出來了，腰越來越粗，好想擁有以前的好身材。

現(xiàn)在也是想鍛煉的，一周鍛煉3次，可是往往力不從心，每次鍛煉久一點腳就不舒服。

老天爺，請你讓我的腳快快好吧，我愿意以后不再去跑步了。能讓它恢復(fù)正常就好。

健康真的很重要……我也懷念腳沒受傷的時候，可以隨心所欲去運動。

早睡早起，精神好！希望能睡個好覺。明天白天要艾灸。

剛泡了個腳，希望美夢！