昨天是忙碌的一天，三個(gè)個(gè)案咨詢(xún)。每個(gè)咨詢(xún)歷時(shí)兩個(gè)小時(shí)。
依然是星巴克，喜歡這里的味道和氛圍，讓交流很放松。
第一位主要咨詢(xún)?nèi)穗H關(guān)系，他是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)派，從兩個(gè)半月前的極度焦慮，到今天淡定從容許多，工作上有了非常大的改觀，與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系沒(méi)有咨詢(xún)前的劍拔弩張，到今天領(lǐng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心，能夠主動(dòng)找領(lǐng)導(dǎo)溝通并尋求指導(dǎo)，他的舉動(dòng)，讓領(lǐng)導(dǎo)都感到吃驚，感覺(jué)他變了一個(gè)人。同事之間也從原來(lái)的淡漠到現(xiàn)在的互幫互助，相處融洽。他從原來(lái)的只考慮自己到現(xiàn)在為團(tuán)隊(duì)為大局著想。
這些變化超出了他的預(yù)期，他覺(jué)得教練約談很神奇，一個(gè)活生生的人竟然短短的兩個(gè)月會(huì)變得判若兩人，他對(duì)這樣的結(jié)果很是滿意，同時(shí)也明確了尋找另一半的內(nèi)在及外在的標(biāo)準(zhǔn)，在咨詢(xún)的過(guò)程中對(duì)原生家庭的修復(fù)，讓他看到了父母的性格，并了解了父母吵吵鬧鬧的原因，兩個(gè)掌控派的婚姻在不懂得性格時(shí)，真的會(huì)有很大的沖突。再加上“天敵性格”標(biāo)準(zhǔn)派的兒子，這一家三口簡(jiǎn)直就是針尖對(duì)麥芒。動(dòng)不動(dòng)就是，咱們誰(shuí)也別管誰(shuí)！彼此就從對(duì)方的世界走開(kāi)！
通過(guò)一對(duì)一的教練約談和心理疏導(dǎo)，標(biāo)準(zhǔn)派的兒子感受到了父母的苦衷，看到了性格的差異，并選擇放下自我走進(jìn)父母的性格世界，同時(shí)看到了自己很多言行舉止是傷害了父母，并發(fā)自?xún)?nèi)心的承認(rèn)錯(cuò)誤。
這對(duì)錚錚鐵骨的標(biāo)準(zhǔn)派可真是不容易！看到他能與原生家庭和解，我非常開(kāi)心，我知道，他的生命狀態(tài)又上升了一個(gè)很高的緯度。
昨天，我們對(duì)前一段的咨詢(xún)效果進(jìn)行了梳理和總結(jié)。發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有待解決的問(wèn)題，他一直渴望除了同事，家人以外的朋友之間的互動(dòng)，他描述過(guò)，他跟渴望能有三五好友，可以一起旅行一切暢所欲言推心置腹的相處。可是除了上學(xué)期間有過(guò)這樣滿意的同學(xué)關(guān)系外，在沒(méi)有過(guò)這樣知音的感覺(jué)。不知道這塊兒到底如何解決？
當(dāng)對(duì)朋友關(guān)系這一領(lǐng)域打分時(shí)，滿分十分，他打了2分，他覺(jué)得2分都有點(diǎn)牽強(qiáng)。
我讓他思考了三個(gè)問(wèn)題，“我是誰(shuí)的朋友，誰(shuí)是我的朋友？，朋友是什么？”
當(dāng)他看到這三個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，他整個(gè)人都靜止了。他看到了一個(gè)真相，那就是前兩個(gè)問(wèn)題的答案都是“沒(méi)有”。看到這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性。
當(dāng)我問(wèn)到，為什么答案是沒(méi)有，他陷入了深深地思考中，最終他找出了6條比較重要的原因：交往少，社交渠道少，過(guò)于追求完美，愛(ài)好少，不夠主動(dòng)，比較謹(jǐn)慎。
我又問(wèn)，如果這六條哪一條開(kāi)始改變，就可以撬動(dòng)其他五項(xiàng)？他說(shuō)，是過(guò)于追求完美，如果這一項(xiàng)有所改變，我的包容度接納度就會(huì)有了很大的提升，不會(huì)像以前看誰(shuí)都不順眼，覺(jué)得別人渾身都是毛病。
我又問(wèn)你希望是誰(shuí)的朋友？希望誰(shuí)是你的朋友？他又是一陣沉思，然后回答，我不知道這個(gè)誰(shuí)是誰(shuí)⊙ω⊙
這讓我想到了，心靈奇旅里的一段場(chǎng)景，小魚(yú)一直在尋找大海，他認(rèn)為那才是他的歸途，老魚(yú)說(shuō)，傻孩子，你已經(jīng)在大海里了。小魚(yú)感到不可思議，怎么會(huì)呢，我認(rèn)為我周?chē)际撬?/p>
這位標(biāo)準(zhǔn)派，一直在尋找他心目中的完美友情，然而什么樣的友情就是完美的友情，他并不清晰。卻在無(wú)休止的茫然的尋找。而錯(cuò)過(guò)了當(dāng)下所有的正在發(fā)生的關(guān)系。
當(dāng)他看到這一點(diǎn)，他意識(shí)到，如果再這樣找下去，或許永遠(yuǎn)都沒(méi)有答案。
在兩個(gè)小時(shí)里，我們揪出來(lái)了兩個(gè)一直障礙他擁有朋友關(guān)系的兩個(gè)模式——過(guò)分追求完美和超前思維占據(jù)當(dāng)下時(shí)光。
看見(jiàn)即療愈。當(dāng)他看到這兩個(gè)一直障礙著自己的行不通的模式，改變就又一次發(fā)生！
我們都很期待這樣全新的突破！這對(duì)于標(biāo)準(zhǔn)派來(lái)說(shuō)絕對(duì)是有難度的，不過(guò)唯有持續(xù)不斷的擴(kuò)大舒適圈，才能把自己真正想要的結(jié)果囊括進(jìn)自己擴(kuò)大了的舒適圈里，獲得真正的更大限度的舒服！
