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圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
本周金句：
真正想要的東西，不只是墊墊腳尖那么簡(jiǎn)單，所有的收獲都是全力以赴，奮不顧身。
美好的一周過(guò)去，見(jiàn)周記如面。這一周總體來(lái)說(shuō)過(guò)得蠻充實(shí)的。因?yàn)楣紙?bào)名的關(guān)系從下周開(kāi)始完全進(jìn)入刷題狀態(tài)。昨天一位有很強(qiáng)實(shí)考經(jīng)驗(yàn)的姑娘和我說(shuō)大牛都是刷夠一萬(wàn)道題，她才刷了幾千道，我聽(tīng)了很是汗顏。我做的還是不夠，連自己都感動(dòng)不了（哈哈）。就像本周金句說(shuō)的一樣：真正想要的東西不只是墊墊腳尖那么簡(jiǎn)單，要全力以赴的去做。很多人說(shuō)中國(guó)的考試題海戰(zhàn)術(shù)不好，但正是瘋狂的做題才能把書中的知識(shí)真正的消化好運(yùn)用好。向大神看齊，最后不一定能成為大神，但是最后的提升效果一定不差。
一周回顧
作息：
本周早起七天完成，平均每天五點(diǎn)四十四分起床（7/7）；本周早睡方面平均每天十一點(diǎn)二十休息，和上周相比提前了二十分鐘（5/7）。
學(xué)習(xí)
1、行測(cè)：本周行測(cè)學(xué)習(xí)完成了第四部分三個(gè)章節(jié)的學(xué)習(xí)（3/4）
2、英語(yǔ)：模仿跟讀概二學(xué)習(xí)到第86課，（12/14）
3、閱讀：跟隨K叔閱讀《少有人走的路》到第二部分愛(ài)的部分完成；聽(tīng)書《斷舍離》、《睡眠革命》。
4、運(yùn)動(dòng)：完成了一周運(yùn)動(dòng)3天，每天半個(gè)小時(shí)的目標(biāo)（3/5）
這周因?yàn)楣紙?bào)名和試聽(tīng)課的關(guān)系耽誤了兩天運(yùn)動(dòng)。
一、踐行&反思
讀書
1、《少有人走的路》閱讀心得
這周讀完關(guān)于愛(ài)的部分、第三部分成長(zhǎng)與信仰和第四部分的開(kāi)始三節(jié)，本周這本書給我印象深刻的有三點(diǎn)：
（1）小宇宙觀：什么叫小宇宙觀，就是父母的言行舉止使我們產(chǎn)生的對(duì)于家庭的見(jiàn)聞和感受。也就是父母的行為會(huì)讓孩子認(rèn)為外界也是這樣子的，認(rèn)為原來(lái)在外邊向別人這樣做也是允許的，孩子就會(huì)學(xué)著去做，所以有一句話這么說(shuō)：孩子是父母的一面鏡子。但是父母的很多行為在外界是難以讓人接受的，比如當(dāng)面指責(zé)對(duì)方的不好，或者頤指氣使，然而父母卻錯(cuò)而不自知。如果父母在外人面前還是這么做，這對(duì)孩子的誤導(dǎo)是最大的，所以熊孩子的存在是因?yàn)橛泻芏嘈芗议L(zhǎng)。
（2）嬰兒和洗澡水：通俗的講就是對(duì)于優(yōu)劣一概而論，全盤否定。這個(gè)在我之前的人生經(jīng)歷中經(jīng)常這么做。典型例子是在我上中學(xué)的時(shí)候，班級(jí)里有個(gè)我特別討厭的同學(xué)，我的同桌我倆很玩得來(lái)。但是有一天我看見(jiàn)他倆在一起聊天還了得很開(kāi)心，于是心里有了一個(gè)想法：能和那種人玩到一起肯定也不會(huì)好到哪去，看來(lái)之前我看錯(cuò)他了。之后就對(duì)同桌很冷淡。這種想法在學(xué)生心中存在很普遍。而到現(xiàn)在我也經(jīng)常犯全盤否定的認(rèn)知錯(cuò)誤：比如一個(gè)人之前做了錯(cuò)事，那么他寫的書或者文章我就不會(huì)去看了，其實(shí)這就是把嬰兒和洗澡水全部倒掉了，雖然他現(xiàn)在做錯(cuò)了事，說(shuō)了一些不好的言論，但是不代表他之前的東西都是錯(cuò)的，很多文章還是有價(jià)值所在的。所以不能太過(guò)于感性，理性看待問(wèn)題很重要。
（3）第四部分開(kāi)始講了一個(gè)超自然現(xiàn)象：同步原理也即共時(shí)性，我上網(wǎng)查了一下，覺(jué)得定義本身就解釋的很好：在一種內(nèi)部意象或者某人心中突然產(chǎn)生的預(yù)感，與一種表達(dá)同樣意義的外部事物，幾乎在同時(shí)出現(xiàn)二者之間的巧合。也就是電影里說(shuō)的第六感，生活中也比較常見(jiàn)，比如你正在想著某個(gè)好友，他就打過(guò)電話來(lái);你正想著怎么改變現(xiàn)狀，就看到了關(guān)于解決該問(wèn)題的方法...不問(wèn)不知道，我很多的朋友也有過(guò)類似的經(jīng)歷。正如，作者說(shuō)的那樣，我們確實(shí)因?yàn)樯系鄣木祛櫟玫搅硕骰?。這也讓我更好奇這個(gè)多彩的世界。作者還說(shuō)了他的一位好友和他做了一個(gè)相似的夢(mèng)，我腦洞一下，這可能就是大腦釋放腦電波兩個(gè)人某一時(shí)刻同頻了所以接收到了。這方面我真的不懂，不過(guò)保持好奇，敢于突破自己的思維限制去想象也是蠻好的嘛。
2、對(duì)于斷舍離的感想
? 斷舍離是什么意思，具體為斷掉沖動(dòng)購(gòu)買的欲望，舍棄沒(méi)用的東西，脫離對(duì)物品的執(zhí)念。它的機(jī)制是什么呢，就是以對(duì)物品的利用關(guān)系和當(dāng)下的時(shí)間兩個(gè)維度來(lái)進(jìn)行整理，做到以我為主，經(jīng)常用的留下，好久不用的東西，雖好但是可以送人或者丟棄了。丟不掉的最大心病就是總以為自己會(huì)排上用場(chǎng)。比如書中提到的用完不舍得扔得筆桿，總想下次買筆芯繼續(xù)用，結(jié)果攢了一大堆也沒(méi)用過(guò)一次。我反思了自己，真的經(jīng)常這樣。對(duì)于每次買完?yáng)|西的袋子總是留著想以后拎東西用，結(jié)果有一天整理包的時(shí)候發(fā)現(xiàn)存的袋子多到用不完，而且很多當(dāng)時(shí)看著很好看的袋子，想用卻發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)法用，不是不夠大就是裝不了太多東西，于是前幾天收拾的時(shí)候全部扔了。所以扔?xùn)|西也是內(nèi)心的一種解脫，擺脫執(zhí)念，真正專注當(dāng)下，提高當(dāng)前的生活質(zhì)量，更重要的是回歸自我的關(guān)注，提高自我評(píng)價(jià)，心態(tài)也會(huì)發(fā)生很大改變。
聽(tīng)完這本書之后，直接整理我的屋子，扔掉了很多東西，頓時(shí)感覺(jué)輕松很多。再次購(gòu)物的時(shí)候提醒自己不能沖動(dòng)消費(fèi)了，看自己是否需要在進(jìn)行購(gòu)買。
二、美好生活
關(guān)于早餐
這周開(kāi)始按時(shí)吃早餐了。之前因?yàn)槠饋?lái)之后懶得出去吃飯，時(shí)間長(zhǎng)了也就習(xí)慣不吃早飯了。這周出去買了一箱牛奶想著早上喝，覺(jué)得早上光喝牛奶不太好就又買了切片面包。這么持續(xù)了一周發(fā)現(xiàn)吃早餐真的很棒，一上午都很專注。解決了十點(diǎn)多肚子就餓的咕咕叫的問(wèn)題。而且早上吃早餐會(huì)給人一種這會(huì)是美好的一天的感覺(jué)，幸福感又提升了不少，哈哈。對(duì)待生活還是從早餐開(kāi)始吧！
整理物品
因?yàn)槁?tīng)了斷舍離，聽(tīng)完了就直接開(kāi)始整理房間。整理的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)真的有很多東西一直在壓箱底。還多東西現(xiàn)在再看根本沒(méi)有什么用，也沒(méi)那么喜歡了，比如精致的盒子，好久不用的一個(gè)水杯。買這個(gè)水杯，我之前是想養(yǎng)成每天喝熱水的習(xí)慣的，結(jié)果沒(méi)培養(yǎng)起來(lái)，就開(kāi)始的時(shí)候用了一段時(shí)間，后來(lái)就再也沒(méi)用過(guò)，現(xiàn)在水杯外邊已經(jīng)掉漆了，不好看了。哎，所以脫離對(duì)物品的執(zhí)念，想清楚自己究竟利用他的頻率有多高相當(dāng)重要啊。
財(cái)務(wù)
這周有兩筆大支出。一次是那天和舅舅家的妹妹一起吃飯，之后是買了網(wǎng)上課程。對(duì)于花錢這方面，別人都是掙了錢舍不得花，我是恰巧相反，自己的錢花起來(lái)很順手，一不小心就出去一大筆，不過(guò)自從辭職之后還比較能克制住自己。在家待業(yè)這段時(shí)間一直花的是之前存起來(lái)的工資的20%，自己生活的話三四個(gè)月是沒(méi)有問(wèn)題的。這點(diǎn)我要感謝自己，哈哈。
三、下周規(guī)劃
學(xué)習(xí)
1、復(fù)習(xí)完行測(cè)第五部分，做一套試題，公考報(bào)名成功之后繳費(fèi)。
2、英語(yǔ)跟讀概二到第100課
運(yùn)動(dòng)
繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5天，每天30分鐘；
閱讀
跟隨晨讀讀完《少有人走的路》，并做好讀書筆記
聽(tīng)微信課程書籍《怪誕行為學(xué)》、《做更好的自己》，kindle讀完《乖，摸摸頭》。
作息
之前算錯(cuò)了，又調(diào)整了一下，晚上十一點(diǎn)半休息，早上五點(diǎn)半起，總共4個(gè)睡眠周期。這點(diǎn)要感謝玲子姐和組長(zhǎng)王偉姐的分享，哈哈，消除了之前睡覺(jué)的焦慮感。
總結(jié)
這周通過(guò)聽(tīng)書，讀書的效率著實(shí)提升了不少，讀書筆記做的也不錯(cuò)，只是字寫得太丑了，自己看了都受不了。對(duì)我來(lái)說(shuō)最好的事情就是做到每天都吃早餐，對(duì)自己得好一點(diǎn)啊。
下周就要開(kāi)始好好刷題，最后一個(gè)月好好學(xué)習(xí)一下，盡管機(jī)會(huì)有些渺茫，但是現(xiàn)在好好學(xué)了，為以后打基礎(chǔ)，新的一周加油把。
