前不久在網(wǎng)上看到這樣一則新聞，哈市一名女子因為嘴饞多吃了凍柿子，竟然得了腸梗阻……

事件還原：哈市的王女士平常愛吃凍柿子，最近朋友送了一箱品質(zhì)上乘的凍柿子，王女士吃起來便無節(jié)制，不知不覺間一箱凍柿子被王女士短時間內(nèi)全部吃光。

沒想到吃完就開始腹痛腹脹，并惡心嘔吐，隨即王女士來到醫(yī)院就診，并以急性腸梗阻收治進(jìn)了醫(yī)院。

經(jīng)過臨床檢查，發(fā)現(xiàn)王女士胃底部可見兩枚巨大胃石，且特別堅硬，不能經(jīng)胃鏡下直接切碎取出或溶石治療。

結(jié)合輔助檢查結(jié)果，診斷為糞石性腸梗阻、胃石、膽囊多發(fā)結(jié)石伴急性膽囊炎和慢性闌尾炎。

杜絕暴飲暴食

誘發(fā)王女士腸梗阻的病因是在短時間內(nèi)暴飲暴食所致。醫(yī)生提示，在食用任何食物時都要適量、適度，不能因嘴饞而貪吃，特別是辛辣、寒冷等刺激性食物，以免對身體造成負(fù)擔(dān)，危害健康。

可有的人會這樣問，平時自己特別喜歡吃這些刺激性的東西，但這個時候自己并不是很餓，只是覺得嘴寂寞，想要滿足一下口腹之欲，可能正在看文章的你也有同樣的經(jīng)歷。

在某一天的某個時間內(nèi)突然強(qiáng)烈地想吃甜、咸、辣……事實上，你也許并不知道除了沒吃飽飯和體力消耗大，一些疾病也會讓人老想吃東西。

老想吃東西可能是病

“嘴癮”有時候也是一種病。美國《預(yù)防》雜志、美國《讀者文摘》網(wǎng)站，總結(jié)出8個讓人總是感覺饑餓的原因。

偏頭痛

對某種食物的過度渴求是偏頭痛第一階段發(fā)作的典型癥狀?；颊吆芸释阅撤N美味，尤其是巧克力。但并非巧克力誘發(fā)了偏頭痛，而是超想吃巧克力意味著偏頭痛即將發(fā)作。

低血糖

造成低血糖的原因有多種，如一頓沒吃和胰腺出了問題。身體生成饑餓感這種信號，告訴大腦你需要食用更多的食物，從而讓充足的血糖進(jìn)入細(xì)胞。

糖尿病

1型和2型糖尿病都會導(dǎo)致身體能量不足，引發(fā)饑餓感，導(dǎo)致病人多吃。

體內(nèi)缺鐵

專家指出，特別想吃東西而且特想嚼冰塊，暗示一個人或許患有缺鐵性貧血。原因尚不清楚，畢竟冰塊不含鐵，不過有研究顯示，嚼冰塊能提升缺鐵性貧血癥患者精神活動和動作的靈敏度。

壓力太大

在人體處于“戰(zhàn)斗或逃跑”模式時，壓力激素皮質(zhì)醇會“說服”你的身體進(jìn)食，即使從生理層面上根本不需要攝入熱量。這就是壓力導(dǎo)致人們吃得過多的原因。

甲狀腺

甲狀腺也與飽腹感有關(guān)，如果你吃得比往常多，但體重卻下降了，甲狀腺可能生成了過多的激素，引發(fā)身體燃燒了過多的熱量。特別是有饑餓感的同時伴有疲勞、情緒低落、指甲變脆或脫發(fā)等癥狀。

關(guān)于“嘴癮”的3個真相

下午3~6點癮最大

突然想吃某種食物，絕大多數(shù)發(fā)生在下午3~6點。此時我們體內(nèi)的血糖在降低，人開始變得慵懶。為了打起精神，吃東西成了不少人的選擇。

壓力大、月經(jīng)前期最易犯

甜食能刺激大腦分泌更多的血清素，緩解焦躁不安。女性月經(jīng)前胃口大開，也與此相關(guān)，通過吃東西來緩解經(jīng)前綜合征導(dǎo)致的情緒低落。

5種食物最令人著迷

在有“嘴癮”的人的食譜中，出現(xiàn)頻率最高的是巧克力、餅干、冰淇淋、薯片、奶酪，它們表明你對脂肪有強(qiáng)烈渴望。

教你兩招趕走“嘴癮”

在“嘴癮”面前及時剎車

營養(yǎng)和口味并不是“冤家”。不管是正餐還是突然光臨的“嘴癮”，在滿足味蕾的時候，我們千萬不能忘了健康。在營養(yǎng)過剩危及全球健康的當(dāng)下，如何在“嘴癮”面前及時“剎車”就顯得尤為重要。

營養(yǎng)均衡 吃動平衡

營養(yǎng)學(xué)家建議一天最少要吃20種食物，保證營養(yǎng)均衡。建議大家多吃點富含膳食纖維的食物，如玉米、芹菜、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、苦瓜、水果等，并減少肉類的攝入。養(yǎng)成正確的生活方式，合理膳食，適量運(yùn)動，做到吃動平衡，才會遠(yuǎn)離疾病，保持健康。