認識情緒

①發(fā)展情緒能力是孩子學前期一個特別重要的任務。其實所謂情商，最初的意思就是“情緒智力”，是一個人認識、掌控和處理情緒的能力。

②孩子成長過程中很多重要情感，重要認知都是借助情緒來完成的。

③我們面對的孩子的挑戰(zhàn)中，比重最大的應該就是情緒問題。而且面對孩子這些情緒問題的時候，我們的心情往往也會被弄得很糟。

孩子的情緒

其實孩子情緒問題的根源，就在于理智腦的發(fā)展遠遠跟不上情緒腦。

認識情緒、表達情緒、整理情緒、消化情緒、掌控情緒。這些能力的發(fā)展不是一蹴而就的。

緩解情緒

①肢體動作(擁抱、撫摸)

②標注情緒，表達情緒

③與孩子共情，陪孩子體驗情緒。

④教孩子緩解情緒的方法

誤區(qū)

①在孩子情緒沒有平靜下來之前講道理

②以情緒對情緒，權力之爭

推薦書目:

《嬰兒、兒童和青少年》《嬰幼兒及其照料者》《讓孩子的大腦自由》《全腦教養(yǎng)法》《大腦的情緒生活》