? ? ? 最近給人調(diào)理身體，發(fā)現(xiàn)老人、尤其是老太太，便秘的多。癥狀多是大便干燥、拉出來像球，兩三天甚至一周一次，每次大便的時(shí)候也非常費(fèi)力，有的時(shí)候甚至需要蹲半個(gè)小時(shí)。
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? ? ? 便秘這個(gè)問題，說起來也是小問題。但是也不是小問題。三天或者一周一次大便，毒素被身體重吸收當(dāng)然不好。而且老年人心腦血管的調(diào)節(jié)能力比較差，用力大便時(shí)有可能發(fā)生腦血管意外，尤其是在早晨。
? ? ? 另外，中醫(yī)說肝和大腸別通，女子以肝為本，家里老太太的大便通暢了，其實(shí)也就大大減少了絕經(jīng)后婦科系統(tǒng)的惡性腫瘤的可能。
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? ? 為什么老太太便秘的更多呢？畢竟女子以血為本，年輕時(shí)經(jīng)過經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)身體透支得更多，使身體血少，也就是陰虛了。
? ? ? 加上今年2017年丁酉年陽明燥金司天，中見少角木運(yùn)，少陰君火在泉，總體而言，氣溫偏燥。這種節(jié)氣更加重了老人的便秘也就不奇怪了。
? ? ? 這種類型的便秘也好解決，就是平時(shí)經(jīng)常揉揉肚子補(bǔ)腎氣，順便把天樞穴重點(diǎn)揉一揉就好了。
? ? ? ? 平時(shí)，可以早晚喝蜂蜜香油水。
? ? ? ? 蜂蜜有許多種，夏天，最好是選擇棗花蜜。
? ? ? ? 棗花蜜性溫。夏天的天氣，陽氣浮在表面，內(nèi)臟卻是涼的。性溫的棗花蜜很適合養(yǎng)脾胃，給腸道以滋潤，對滋陰養(yǎng)血的作用很好，特別適用于虛弱的老年人。
? ? ? ? 香油就是芝麻油，更不用說，可以補(bǔ)腎本身香油也是很容易得到的。
? ? ? 每天早晚，一勺子棗花蜜、一勺子香油，加點(diǎn)點(diǎn)溫水喝下去。就是這個(gè)季節(jié)對老媽最好的禮物。脾是后天之本，腎是先天之本。這個(gè)方子，把脾腎都照顧到了。
? ? ? 需要注意的是，蜂蜜香油水空腹吸收最好，水溫也不要太高，40攝氏度就差不多了，太高了會(huì)破壞蜂蜜的有效成分。
? ? ? ? 行動(dòng)起來吧，早晚給便秘的老人家一勺蜂蜜香油水吧。孝心就在生活的瑣事中體現(xiàn)。
