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? ? ? ? 今天聽《高效演講》，里面說到丘吉爾的一個例子，有一天他坐專職司機的車去做演講，當車到了演講的地方后，司機開車門，發(fā)現(xiàn)丘吉爾一直沒出來，就大聲說：“先生，我們已經(jīng)到了，您可以出來了！”丘吉爾先生則說：“別吵，我正準備我的即興演講稿呢！”這聽起來似乎是個小笑話，即興演講怎么需要提前寫稿呢？但這是真實發(fā)生過的事，就連丘吉爾這么優(yōu)秀的即興演講家都需要刻意練習，更何況我們呢？

刻意練習

? 《刻意練習》里有一個“一萬小時定律”，這一定律說的是如果你要成為某個領域的專家，那就需要10000 小時，按比例計算就是：如果每天工作八個小時，一周工作五天，那么你至少需要五年的時間，這就是一萬小時定律。但如果要成為專家，刻意練習才是關鍵所在。刻意練習是指一種專注、一致并且以目標為導向的訓練，它重質(zhì)量而不是數(shù)量。想想那些古往今來很厲害很有名的音樂家，畫家，作家，這些從事藝術性工作的大師哪個不是從基本功開始進行很多次的刻意練習才能有自由隨心的作品問世，看似一氣呵成實則千錘百煉。這樣極富創(chuàng)意性的技能都需要刻意練習，更不要說純機械性的技能了，熟能生巧便是刻意練習在中國的化用了。

隨著工作的越來越推進，每日堅持的更文，每天自己做菜通過網(wǎng)上菜譜的學習研究，團隊成員的互相提醒，刻意練習得越來越多，也逐漸發(fā)現(xiàn)自己對于工作和做菜越來越得心應手了，不敢說自己現(xiàn)在經(jīng)過刻意練習現(xiàn)在變得有多優(yōu)秀，但我通過實踐形成的良性循環(huán)，正在使我成為越來越好的自己，自己身邊的伙伴和小朋友每天能夠因為我也變得更好一點點，這樣就足夠了。