[中原焦點秦皇島團隊]
鄧潔堅持分享第12天
8.20日
經(jīng)由昨天負面情緒的干擾得出的正向意義，我早上起床再次梳理了一遍，然后今天開始實施。
1.跟老公主動電話。
2.跟老公如實表達我想要表達的準(zhǔn)確意思。盡量不要使用嘲諷的語氣或者反向語言。
3.跟老公聊天時，放下手機，專心聽他說話，并且不插嘴，不提意見，點頭微笑適時回應(yīng)重復(fù)。
4.今天雖然有課程要聽，但是由于老公晚上邀請了我的朋友去聚餐，所以雖然錯過了課程，但是我們共同一起跟朋友相聚，大家都很開心。
總之，今天做出的嘗試還是有不錯的效果，需要繼續(xù)嘗試，每天一小步的調(diào)整和進步會帶來持續(xù)的讓人意想不到的驚喜哦，偶爾有意外，那也只是調(diào)味劑或者催化劑。
